Metode yang benar untuk mengukur detak jantung istirahat adalah dengan mengukurnya saat tubuh manusia terjaga, dalam lingkungan bersuhu normal, tanpa rangsangan mental atau aktivitas fisik, dan menekan arteri radial dengan jari telunjuk dan jari tengah, menghitung jumlah denyut dalam satu menit, dan mengambil rata-rata tiga kali sebagai nilai detak jantung istirahat.
Denyut jantung istirahat normal adalah 60-100 denyut per menit, lebih tinggi dari 100 denyut per menit dianggap takikardia dan lebih rendah dari 60 denyut per menit dianggap bradikardia.
Oleh karena itu, pasien disarankan untuk mengikuti petunjuk dokter untuk menilai dan memantau detak jantung mereka dan mencari pertolongan medis jika perlu.