Terdapat kontroversi mengenai berapa lama waktu terbaik untuk memperbaiki otot dasar panggul setelah melahirkan, dan secara umum diyakini bahwa lebih baik dilakukan pada 6 minggu setelah melahirkan. Namun, perlu dicatat bahwa beberapa orang percaya bahwa latihan otot dasar panggul dengan intensitas yang lebih rendah dapat dilakukan segera setelah melahirkan untuk membangkitkan otot-otot yang kendur setelah melahirkan. Latihan otot dasar panggul mengacu pada pengangkatan anus, juga dikenal sebagai latihan Kegel, yang merupakan pengobatan untuk gangguan disfungsi dasar panggul. Otot-otot dasar panggul dapat rusak selama kehamilan dan persalinan, dan selama kehamilan, karena berat janin, peningkatan berat badan wanita hamil itu sendiri, dan pengaruh perubahan kadar hormon, otot-otot dasar panggul dapat tertekan dan rusak sampai batas tertentu, dan oleh karena itu, perlu dilakukan perbaikan otot dasar panggul. Perbaikan otot dasar panggul pascapersalinan biasanya dimulai pada 6 minggu setelah melahirkan, ketika otot-ototnya sudah lentur dan banyak ruang untuk pemulihan, dan sebagian besar pasien dapat mencapai hasil perawatan yang baik. Latihan otot dasar panggul yang konsisten diperlukan untuk mempertahankan efek terapi yang telah dicapai dan untuk menghindari kambuhnya gejala-gejala relaksasi otot dasar panggul, seperti inkontinensia urin akibat stres.