Tidak ada yang namanya “cara terbaik untuk menghilangkan kelembaban di musim panas”, Anda dapat memilih obat, teh, dan olahraga yang tepat juga akan membantu menghilangkan kelembaban. 1. Obat: Biasanya, Anda bisa memilih Ginseng Ling Bai Zhu San. Efek utama dari Ginseng Ling Bai Zhu San adalah untuk memperkuat limpa dan menghilangkan kelembaban (dengan mengencangkan limpa untuk mengusir kelembaban). Ginseng Ling & Atractylodes Macrocephalae sangat cocok untuk mengusir kelembaban di musim panas dan dapat mengobati gejala seperti mencret dan nafsu makan yang buruk. Reaksi yang merugikan dan kontraindikasi belum diklarifikasi. 2. Minum teh: Anda bisa memilih Poria dan Coix Seed untuk membuat air minum. Poria dan Coix Seed memiliki efek menghilangkan kelembapan dan menginduksi diuresis, dan kontraindikasi belum jelas. Minum di musim panas dapat memberikan efek menghilangkan kelembaban. 3. Olahraga: Tungkai otot utama limpa, pada gilirannya, olahraga ringan, juga dapat mencapai peran limpa dan kelembaban. Jadi di musim panas, peningkatan olahraga yang moderat, juga membantu menghilangkan kelembapan. Penggunaan obat-obatan harus di bawah bimbingan dokter, jika tubuh tidak nyaman, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu.