Bulan ketujuh kehamilan sudah termasuk trimester kedua, pola makan harus memperhatikan makanan yang seimbang, kualitas makanan lebih penting daripada kuantitas, dan keanekaragaman makanan harus ditingkatkan. Tambahkan lebih banyak protein berkualitas tinggi dan buah-buahan yang kaya vitamin C, dll., Kurangi makan lemak hewani, tingkatkan asupan kalsium. Ketika janin tumbuh lebih cepat pada bulan ketujuh kehamilan, Anda dapat mengonsumsi lebih banyak protein berkualitas tinggi, seperti telur, susu, ayam, ikan, daging sapi, dll., untuk memenuhi kebutuhan pertumbuhan janin. Wanita hamil juga dapat mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran segar serta kacang-kacangan, seperti jeruk, jeruk bali, pisang, apel, dll., untuk menambah vitamin B, vitamin C dan vitamin E, dll., serta suplemen kalsium yang sesuai. Kelompok vitamin B memiliki peran yang sangat penting dalam perkembangan otak janin, selain itu, kenari, biji wijen dan kacang tanah juga kondusif untuk perkembangan otak janin. Pada masa ini, selain memastikan gizi seimbang, perhatian juga harus diberikan untuk menghindari gizi berlebih, memperhatikan asupan gula, dan waspada terhadap diabetes gestasional. Sambil mendorong pertumbuhan janin yang sehat, kita juga harus memperhatikan kesehatan ibu hamil untuk mencegah obesitas berlebih dan komplikasi hipertensi gestasional serta penyakit lainnya.