Pembengkakan mata saat tidur yang buruk terutama disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk yang disebabkan oleh pembengkakan, dapat diperbaiki melalui es lokal, pijat dan istirahat.
1. Es lokal: air dingin dapat berupa handuk yang dibasahi atau handuk yang dibungkus dengan es yang diletakkan di kedua mata, untuk membantu pembuluh darah di sekitar mata untuk berkontraksi, sehingga berperan dalam mengurangi pembengkakan.
2. Pijat: Pijat pada titik-titik akupuntur dan otot-otot di sekitar mata juga dapat membantu memperlancar aliran darah dan metabolisme, memperbaiki masalah pembengkakan pada saat yang sama, selain itu juga dapat membantu meringankan kelelahan pada mata.
3. Istirahat: Jika situasinya relatif ringan, biarkan kedua mata beristirahat dengan cukup, tetapi juga dapat memainkan peran yang baik dalam meningkatkan rekomendasi umum dan dua cara di atas dengan.
Kurang tidur dan mata bengkak dapat diperbaiki melalui cara-cara di atas, kebutuhan khusus untuk menentukan kombinasi keadaan pribadi, yang terbaik adalah mengikuti bimbingan dokter profesional.