Pasien yang menderita gastritis dapat makan lebih banyak makanan yang mudah dicerna, makanan yang kaya vitamin dan protein, dan sebagainya. Dianjurkan untuk makan dengan tepat dan tidak makan berlebihan. Jika makan berlebihan akan menyebabkan dilatasi lambung dan meningkatkan sekresi asam lambung, yang akan menambah beban pada lambung dan memperparah kondisi.
1. Makanan yang mudah dicerna: seperti bubur beras, bubur millet, bubur kurma merah, bubur labu, bubur kuping perak dan bubur biji teratai dan bubur lainnya, serta beberapa biji-bijian kasar, jagung, apel, pisang, seledri, bayam, dll. Secara efektif dapat melancarkan pencernaan.
2. Kaya vitamin: seperti jujube, buah merah, jeruk, stroberi, kiwi, tomat, ubi jalar dan sebagainya kaya akan vitamin C, Anda juga bisa makan daging, telur, makanan yang kaya vitamin B12, dapat meningkatkan kebutuhan vitamin harian tubuh.
3. Makanan berprotein: seperti susu sapi, susu kambing, susu kuda, daging sapi, daging ayam, daging kambing, daging bebek, protein nabati, kacang-kacangan, buah-buahan kering dan makanan lainnya dapat meningkatkan daya tahan dan kekebalan tubuh pasien. Hal ini lebih efektif untuk membantu pasien mempercepat pemulihan kondisi mereka.
Namun, pasien dengan gastritis, dianjurkan untuk tidak makan makanan pedas, merangsang, terlalu manis atau terlalu asam untuk menghindari kerusakan pada mukosa lambung, dan mengurangi kembung dan sakit perut.