Bayi berusia dua tahun paling baik di malam hari jam 8 ~ 10 untuk mulai tidur, paling lambat tidak boleh lebih dari jam 10, sehari perlu memastikan total 12 jam waktu tidur kondusif untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, siang hari dengan bayi lebih banyak berolahraga dapat meningkatkan tidur bayi di malam hari. Bayi berusia dua tahun paling baik di malam hari jam 8 ~ 10 untuk mulai tidur, orang tua dapat berada di rumah di malam hari ketika lampu dan komputer, ponsel dan produk elektronik lainnya mati, lingkungan yang gelap untuk membantu bayi tertidur, sekresi hormon pertumbuhan lebih kuat di malam hari, untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi dari pentingnya bayi, jadi Anda harus tidur lebih awal. Bayi berusia dua tahun harus dijamin sekitar 12 jam tidur sehari, jadi jika bayi tidur pada pukul 22.00, keesokan paginya pada pukul 08.00 untuk bangun, dan kemudian tidur siang 1 hingga 2 jam di siang hari, yang cukup untuk memastikan jumlah tidur dalam sehari. Mengajak bayi Anda berolahraga dalam jumlah sedang di siang hari juga akan membantu bayi Anda tidur.