Pasien disarankan untuk tidak minum obat pencahar seperti teh enterik saat menyusui. Untuk pasien dengan konstipasi parah, Anda dapat menggunakan teh enterik sesekali di bawah pengawasan medis, tetapi penggunaan jangka panjang tidak disarankan. Penggunaan obat pencahar dalam jangka panjang dapat menyebabkan ketergantungan dan memperburuk sembelit. Konsumsi teh pembersih usus yang berlebihan juga dapat menyebabkan hilangnya nutrisi, menyebabkan anemia dan ketidakseimbangan elektrolit air, yang mengakibatkan komplikasi seperti berat badan rendah, berkurangnya daya tahan tubuh dan kekurangan gizi, dan juga dapat menyebabkan penyakit usus lainnya. Oleh karena itu, langkah pertama yang harus dilakukan adalah mengidentifikasi penyebab sembelit dan mengobatinya secara simtomatis. Kita juga harus memperhatikan untuk menghindari faktor-faktor pemicu konstipasi dan menyesuaikan gaya hidup kita. Untuk meredakan sembelit, Anda harus memperhatikan kondisi-kondisi berikut ini, yang dapat berperan lebih baik dalam meredakan sembelit Sertakan jumlah serat yang tepat dalam makanan Anda, serat makanan bisa sangat nyaman untuk usus Anda. Makanlah sayuran dan buah-buahan segar dalam jumlah tertentu setiap hari, dianjurkan untuk makan apel di pagi dan sore hari saat perut masih kosong, atau pisang dan leci sebelum makan. Makanan pokok tidak boleh terlalu halus, dan Anda harus makan biji-bijian kasar yang sesuai. Minumlah segelas air garam ringan atau air madu saat perut kosong di pagi hari, bersamaan dengan pijat perut atau olahraga yang sesuai. Ketika sembelit terjadi selama menyusui, pasien harus memperhatikan diet ringan, berolahraga dengan benar, mengembangkan kebiasaan baik untuk buang air besar secara teratur, dan mempertahankan suasana hati yang santai. Hal ini akan meringankan sembelit, melunakkan tinja, meningkatkan gerakan peristaltik saluran cerna dan membantu menjaga kelancaran buang air besar.