Umumnya wanita hamil dapat minum sup rumput laut dalam jumlah sedang, sup rumput laut mengandung berbagai macam nutrisi yang bermanfaat bagi wanita hamil. Sup rumput laut kaya akan yodium dan vitamin E, dan kaya akan kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B dan nutrisi lainnya, nutrisi tersebut dapat meningkatkan perkembangan tulang janin dan pertumbuhan rambut, penambahan nutrisi tubuh ibu hamil. Tetapi perlu memperhatikan minum secukupnya, tidak boleh serakah, makan terlalu banyak mudah merangsang lambung dan usus, mengakibatkan gangguan pencernaan ibu hamil, kembung dan ketidaknyamanan lainnya, dapat secara serius mempengaruhi perkembangan janin. Jika seorang wanita hamil mengonsumsi sup rumput laut setelah sakit perut dan gejala lainnya, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, di bawah bimbingan dokter, meningkatkan pemeriksaan yang relevan, untuk memperjelas penyebab penyakit, dan pengobatan simtomatik.