Telur mentah juga merupakan makanan berprotein tinggi. Telur dapat ditambahkan dengan protein, tetapi tidak disarankan untuk dimakan mentah dan tidak memiliki efek khusus pada pria. Beberapa daerah memiliki kebiasaan meminum telur mentah. Telur memiliki nilai gizi yang tinggi. Setiap 100 gram telur mengandung 143 kalori, termasuk 0,72 gram karbohidrat, 12,56 gram protein, 9,51 gram lemak, 160 IU vitamin A, dan 56 mg kalsium. Namun telur mentah sebenarnya tidak mudah diserap oleh tubuh, sering meminum telur mentah akan menambah beban pada saluran pencernaan, bahkan dapat menyebabkan sakit perut, diare. Beberapa mikroorganisme penyebab penyakit yang ada di permukaan cangkang telur juga dapat tercampur ke dalam cairan telur dan masuk ke dalam tubuh manusia, sehingga menyebabkan radang usus dan penyakit lainnya. Secara keseluruhan, tidak ada efek khusus bagi pria untuk meminum telur mentah. Dalam kehidupan sehari-hari, dianjurkan untuk memasak telur sebelum dimakan, agar lebih mudah diserap oleh tubuh, tetapi juga untuk menghindari ketidaknyamanan yang disebabkan oleh minum telur mentah.