Obesitas anak-anak adalah volume dan kuantitas sel lemak meningkat pada saat yang sama, obesitas orang dewasa terutama volume sel lemak meningkat, jadi jika obesitas anak-anak tidak dikontrol secara efektif, kemungkinan obesitas orang dewasa dapat meningkat dan sulit dikendalikan. Periode kunci untuk pencegahan obesitas pada masa kanak-kanak adalah sebagai berikut: 1, sebelum dan sesudah kelahiran bayi yang baru lahir: berat badan bayi harus dijaga dalam kisaran sedang, berat badan yang terlalu besar atau terlalu kecil tidak bermanfaat bagi kesehatan; 2, selama masa menyusui: lemak susu bayi dalam usia satu tahun harus dikontrol dalam kisaran tertentu, lemak susu yang berlebihan harus diperhatikan; 3, selama masa remaja: setelah obesitas dapat menyebabkan obesitas pada orang dewasa, sulit untuk dikendalikan.