Yang paling penting adalah memiliki pemahaman yang baik tentang situasinya. Yang paling penting adalah Anda harus bisa makan ubi dalam jumlah yang tepat untuk membantu limpa dan perut Anda pulih, sehingga memiliki efek pengaturan pada distensi lambung. 3, penderita distensi lambung dapat makan beberapa bubur millet dalam pilihan makanan pokok mereka, yang tidak hanya bergizi dan memiliki efek melindungi mukosa lambung, tetapi dapat dikosongkan dengan cepat setelah memasuki perut, tanpa menambah beban pada sistem pencernaan, yang kondusif untuk pemulihan distensi usus. 4, mie Karbohidrat dalam mie sangat kaya dan merupakan makanan yang mudah dicerna dan diserap. Saat makan mie, sebaiknya hindari menambahkan banyak daging ke dalam makanan, jika tidak maka akan menambah beban limpa dan perut, yang tidak kondusif untuk pemulihan perut kembung.