Orang lanjut usia yang normal tidak dianjurkan untuk mengonsumsi satu tablet vitamin B12 setiap hari, dan dapat melengkapi kebutuhan vitamin B12 harian mereka dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin B12 seperti jeroan hewan dan produk susu. Tablet vitamin b12 secara klinis digunakan terutama untuk pengobatan anemia megaloblastik, dan efek sampingnya termasuk hipokalemia, hiperurisemia, dll. Tablet vitamin b12 harus digunakan dengan hati-hati pada pasien dengan asam urat dan pasien dengan kerusakan neurologis yang tidak terdiagnosis. Asupan vitamin B12 terutama tergantung pada makanan dalam makanan sehari-hari, makanan kaya vitamin B12 termasuk jeroan hewan, produk susu, ikan, telur, dll. Oleh karena itu, lansia normal tidak perlu menambah tablet vitamin B12 dengan diet seimbang. Apakah lansia perlu mengonsumsi tablet vitamin b12 perlu jelas apakah ada penyakit terkait kekurangan vitamin b12, perlu di bawah bimbingan dokter untuk menggunakan obat dengan benar, jangan melakukannya sendiri, untuk menghindari efek samping.