Berlari sering kali mematikan yang membutuhkan perawatan yang ditargetkan sesuai dengan kondisi pasien. Penyebab umum termasuk menghirup udara dingin, berlari segera setelah makan, dan tidak melakukan pemanasan yang cukup, dll. Metode perawatannya termasuk perawatan umum.
1. Menghirup udara dingin: bernapas melalui mulut saat berlari akan menyebabkan udara dingin masuk ke dalam tubuh secara langsung, yang akan membuat otot-otot pernapasan kejang dan mematikan nafas, dll. Anda dapat berhenti berlari, dan gejalanya dapat diredakan secara bertahap.
2. Berlari segera setelah makan: Jika Anda langsung berlari setelah makan, tubuh sedang mencerna makanan, sehingga akan menyebabkan kekurangan oksigen dan kejang otot pernapasan. Anda perlu berlari selama beberapa saat setelah makan.
3. Tidak melakukan pemanasan sepenuhnya: kondisi tubuh tidak beradaptasi, yang memicu diafragma berkontraksi, sehingga menyebabkan percabangan di udara. Jadi, Anda perlu melakukan pemanasan sepenuhnya sebelum berlari.
Jika gejalanya masih belum hilang, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu, dan melakukan perawatan standar di bawah bimbingan dokter.