Tomat mengandung vitamin berikut: 1, vitamin C, vitamin C dapat dengan sangat baik meningkatkan metabolisme pigmen di kulit, meningkatkan pembentukan kolagen kulit, makan tomat yang tepat melengkapi vitamin C, dapat membuat kulit menjadi lebih kemerahan, putih dan elastis. 2, vitamin B2, makan tomat yang tepat melengkapi vitamin B2, dapat membuat selaput lendir kulit menjadi lebih protektif, dalam pencegahan radang lidah, peran dermatitis sangat jelas, 3, vitamin A, vitamin A asli merupakan bahan baku penting untuk retina, makan tomat yang tepat untuk melengkapi vitamin A asli, dapat membuat tingkat penglihatan membaik.