Tidak banyak orang yang menyukai buah kiwi karena buah ini sulit untuk dipilih dan sulit untuk dikupas. Begitu banyak orang tidak tahu bahwa kiwi sebenarnya adalah “tambang emas buah”! Nilai obat yang luar biasa dari kiwi sama berharganya dengan tambang emas dan tidak dapat dibandingkan dengan buah lainnya. Mengapa Anda berkata seperti itu? Penelitian oleh para akademisi Inggris telah mengkonfirmasi bahwa kiwi adalah buah yang paling kaya dan paling lengkap dalam hal kandungan nutrisi, bebas kolesterol, dengan standar yang sangat baik untuk kandungan vitamin C dan serat yang dapat dimakan. 1. Meningkatkan ketangguhan pembuluh darah Buah kiwi mengandung zat yang secara signifikan meningkatkan kemampuan pembuluh darah untuk berkontraksi dan diastol, sehingga mencegah atau menunda perubahan jantung yang dipicu oleh hiperlipidemia. 2. Melindungi hati Beberapa peneliti telah melakukan tes dengan kompleks polisakarida buah kiwi pada tikus, yang menunjukkan bahwa itu mengurangi kerusakan hati eksperimental, yang menunjukkan bahwa ia memiliki efek hepatoprotektif. 3. Memperkuat tubuh Buah kiwi segar secara signifikan meningkatkan kekuatan perbaikan asam deoksiribonukleat dalam limfosit manusia dan memiliki efek anti-kanker spektrum luas. Para ahli medis suka makan buah kiwi dengan cara ini Bahkan dengan perut yang dingin: tumis buah kiwi Buah kiwi dapat dimakan secara langsung. Anda juga dapat menepuk-nepuk jus kiwi dan tepung ke irisan daging mentah untuk membuat tumisan yang lebih empuk. Kesalahpahaman yang sering terjadi adalah bahwa kiwi bersifat dingin dan tidak boleh dimakan oleh orang yang memiliki limpa dan perut yang lemah, tetapi ini sebenarnya terjadi pada saya, jadi saya tidak merasa tidak nyaman makan satu atau dua buah. Makan kulit buah kiwi – melancarkan pencernaan dan membersihkan usus Karena kulit buah kiwi mengandung banyak pektinase dan protease hidrolitik, makan buah kiwi dan kulit buah kiwi setelah makan akan membuat protein kasar yang tidak larut dalam usus terurai setelah 2 jam, yang berperan dalam pembersihan saluran cerna. Inilah sebabnya mengapa buah kiwi dan kulit buah kiwi adalah suatu keharusan bagi para pria dan wanita yang sering makan di restoran dan kedai minuman. Mengunyah biji buah kiwi – menurunkan lemak darah Banyak orang memuji daging buah kiwi yang segar dan segar, tetapi mengabaikan biji buah kiwi yang tampaknya tidak penting, yang nilai gizinya tidak dapat diremehkan. Khasiat: minyak biji buah kiwi telah terbukti membantu menurunkan lemak darah, melembutkan pembuluh darah dan memperlambat proses penuaan. Perlu dicatat bahwa biji kiwi sulit dicerna karena ukurannya yang kecil dan memiliki cangkang yang keras, jadi yang terbaik adalah mengunyahnya beberapa kali saat memakannya untuk memudahkan penyerapan nutrisinya. Buah kiwi segar – untuk menghilangkan panas dan menghilangkan dahaga Ambil buah kiwi segar, cuci dan kupas, dan makan sekitar 50 gram mentah setiap hari. Ini akan menghilangkan panas dan memuaskan dahaga. Khasiat: untuk panas dalam, mulut kering, mulas dan kelelahan, diare, dll. Dapat juga dikonsumsi secara teratur untuk mencegah dan mengobati kanker, hipertensi, dan penyakit kardiovaskular. Sebagai alternatif, minumlah 1 atau 2 sekaligus, 3 kali sehari, untuk sakit tenggorokan. Jus buah kiwi – diuretik dan pencahar Di musim semi, mudah sekali bibir kering dan pecah-pecah, bahkan terkadang air minum pun sulit untuk meredakannya, dalam hal ini saya sarankan untuk meminum jus buatan sendiri – jus kiwi. Ambil 200g buah kiwi segar, cuci dan buang kulitnya, potong dan haluskan jusnya, lalu minum sekali sehari di pagi hari dan sekali di malam hari. Ini efektif dalam membersihkan panas, diuresis dan pencahar. Sangat cocok untuk buang air kecil yang pendek, menetes atau tidak lancar, panas dalam dan haus, dan nyeri sendi. Sebagai alternatif, ambil 5 buah kiwi segar, cuci dan potong-potong, tumbuk dan haluskan jusnya, lalu minum dengan air hangat untuk pembengkakan limpa. Teh kiwi – memperkuat limpa dan memberi manfaat bagi qi 50-100g kiwi, 3g teh hitam, dan 25g kurma merah. Cuci buah kiwi dan jujube dengan 1000 ml air dan rebus hingga sekitar 500 ml, lalu tambahkan teh hitam dan didihkan selama 1 menit. Efek: Memperkuat limpa dan memberi manfaat pada Qi, detoksifikasi dan anti kanker. Sangat cocok untuk kanker perut, kanker kerongkongan dan semua jenis kanker. Apa yang harus saya lakukan jika buah kiwi saya terlalu keras? Buah kiwi yang sedikit lebih keras akan membantu mematangkan apel dan teksturnya akan menjadi sangat lembut dan lezat. Bagaimana cara mengupas buah kiwi? (sendok dengan sendok) (gunakan dinding cangkir)