Metode berikut ini dapat digunakan untuk mengatasi masalah gugup saat menjalani tes EKG: 1. Anda dapat menggunakan beberapa kiat untuk menenangkan diri Anda, seperti latihan pernapasan atau membayangkan metode relaksasi, atau ketika Anda sangat gugup, bayangkan Anda berada di lingkungan yang sangat aman, hangat dan nyaman, bayangkan Anda sedang berjemur di padang rumput atau berjalan-jalan di pantai. Anda juga dapat mengunyah permen karet atau berbicara dengan teman baik, yang semuanya dapat membuat Anda rileks.3 Kesadaran juga harus ditingkatkan, terutama mengenali bahwa tidak perlu terlalu gugup saat melakukan EKG dan membangun rasa percaya diri Anda, yang berpotensi memperlambat masalah selalu terlalu cemas saat melakukan tes EKG. Metode-metode di atas bisa dipilih sesuai dengan upaya Anda sendiri untuk melakukannya.