Penyebab paling umum dari nyeri adalah akumulasi asam laktat pada otot setelah berjalan lama atau berolahraga berat, yang mengakibatkan peradangan pada fasia, yang pada gilirannya menyebabkan nyeri. Solusi terbaik untuk kondisi ini adalah istirahat yang cukup dan mengoleskan pijatan atau kompres panas pada area tersebut, seperti kantung air panas atau handuk panas; jika memungkinkan, terapi inframerah juga dapat digunakan; jika rasa sakitnya parah, Anda dapat mengoleskan salep Fotonin atau mengonsumsi obat antiinflamasi non steroid dan analgesik oral, seperti kapsul Celebrex. Kondisi kedua adalah nyeri pada otot betis yang disebabkan oleh hernia diskus lumbal yang menekan saraf. Dalam hal ini, pemeriksaan CT atau MRI tulang belakang lumbal harus dilakukan dan rencana perawatan yang tepat harus dipilih sesuai dengan tingkat herniasi.