Penyebab umum nyeri di sisi belakang lutut adalah sebagai berikut: 1. Kelembapan yang berlebihan Kelembapan yang berlebihan dapat menyebabkan nyeri di bagian belakang lutut dan sendi lutut pasien akan terasa sakit. 2. Memar jaringan lunak pada sendi lutut Jaringan lunak sendi lutut terutama mengacu pada kulit, otot, ligamen, saraf, dan bagian jaringan lain dari sendi lutut. Jika jaringan-jaringan ini tidak normal karena kekuatan eksternal, area sendi lutut pasien akan memiliki gejala nyeri yang jelas, kejang otot, disfungsi, dan bahkan kelemahan ligamen. 3. Berat badan yang berlebihan, karena sendi lutut adalah salah satu bagian tubuh yang menahan beban terpenting, kelebihan berat badan akan menyebabkan tekanan abnormal pada sendi lutut dalam waktu yang lama, yang akan menyebabkan nyeri otot di bagian belakang sendi lutut. 4. Olahraga yang berlebihan, olahraga yang berlebihan, dan olahraga yang berat dalam kehidupan sehari-hari Hal ini dapat dengan mudah menyebabkan nyeri pada tendon di bagian belakang sendi lutut, karena olahraga yang berlebihan dapat dengan mudah merusak sendi lutut, sehingga menyebabkan nyeri pada sendi lutut dan bahkan menyebabkan kerusakan pada ligamen lutut.