Metode latihan rehabilitasi untuk fasciitis harus mengacu pada kondisi pasien dan bervariasi di berbagai bagian tubuh. Selama serangan akut penyakit ini, dapat dibantu dengan memberikan istirahat yang cukup pada area yang terkena, peregangan sederhana, dan memijat otot. Fasciitis adalah peradangan steril yang terjadi pada fasia. Selama onset akut kondisi ini, area yang terkena perlu diberi istirahat yang cukup, yang dapat dikombinasikan dengan peregangan sederhana dan merelaksasi fasia otot untuk mengontrol perkembangan kondisi. Ketika kondisinya sudah stabil, latihan resistensi dapat dilakukan di bawah bimbingan dokter rehabilitasi. Misalnya, pasien dengan myofasciitis pada bagian belakang bahu dapat berbaring di tempat tidur, tangan di bagian belakang persimpangan, perlahan-lahan mengangkat dada, sambil mengangkat tangan, Anda juga dapat melebarkan dada untuk berolahraga; seperti pasien myofasciitis lumbal, Anda dapat mengambil posisi berdiri, kaki dan bahu dengan lebar yang sama, tangan di pinggang, pinggang perlahan-lahan ditekuk, dan kemudian peregangan ke belakang untuk melakukan latihan. Perlu dicatat bahwa latihan rehabilitasi pasien fasciitis perlu dilakukan di bawah bimbingan dokter profesional, untuk menghindari operasi yang tidak tepat yang menyebabkan konsekuensi yang merugikan.