Setelah berenang, anak Anda dapat mengusir hawa dingin melalui tindakan umum, terapi makanan dan fisioterapi. 1. Langkah-langkah umum: ketika anak setelah berenang dapat melalui mandi air panas atau rendam kaki air panas untuk mengusir hawa dingin, sampai batas tertentu, untuk membantu pemulihan tubuh Yang Qi. Pada saat ini, Anda perlu memperhatikan agar tetap hangat, agar tidak diserang hawa dingin. 2. Terapi diet: Diet bisa tepat untuk makan daging domba, daging sapi dan makanan lainnya, cobalah untuk menghindari makan makanan dingin, Anda bisa minum lebih banyak air panas atau sup jahe, dapat membantu menghilangkan rasa dingin tubuh, dan meningkatkan perkembangan Yang Qi. 3. Fisioterapi: Selain itu, Anda juga dapat memijat, akupunktur dan tindakan fisioterapi lainnya untuk mengatur tubuh, dapat bermain untuk memecahkan penyebaran permukaan dingin (untuk menghilangkan permukaan dingin), mengeruk meridian khasiat. Ketika anak setelah akhir berenang perlu memperkuat manajemen kehidupan sehari-hari, jika ada ketidaknyamanan yang jelas, perlu pergi ke rumah sakit tepat waktu, oleh dokter untuk akupunktur dan pijat, identifikasi obat-obatan, jangan diagnosis dan pengobatan sendiri, agar tidak menunda kondisinya.