Penyakit alergi seperti rinitis alergi, asma, eksim, dan urtikaria telah menjadi penyakit global yang mempengaruhi kesehatan saat ini. Saya yakin siapa pun yang pernah mengalami alergi tahu bahwa hal itu sangat tidak menyenangkan! Berikut ini adalah daftar kiat pencegahan dan pengendalian alergi untuk membantu Anda menjalani hidup yang bebas dari rasa khawatir! Hidung gatal dan bersin-bersin Rinitis alergi adalah penyakit alergi pada selaput lendir rongga hidung dan ditandai dengan hidung gatal, sering bersin-bersin, pilek, dan hidung tersumbat. Alergen utama rinitis alergi, seperti tungau debu, jamur, bulu kucing dan bulu anjing, ada sepanjang tahun dan kemungkinan serangan rinitis alergi dengan tungau debu sebagai alergen utama sangat tinggi. Untuk pasien yang mengalami serangan kumulatif kurang dari satu bulan dalam setahun dan yang hidupnya tidak terpengaruh, pengobatan utamanya adalah dengan obat-obatan, baik semprotan hidung maupun obat anti alergi oral. Untuk pasien dengan gejala yang lebih parah, serangan kumulatif lebih dari tiga bulan dalam setahun, dan kecenderungan asma, seperti sesak dada, batuk dan mengi, pengobatan desensitisasi diperlukan, dan pengobatan biasanya dilakukan selama 2 sampai 3 tahun. Almarhum Guan Youbo, seorang spesialis pengobatan Tiongkok yang terkenal dalam penyakit hati, memiliki resep untuk rinitis alergi yang disebut “Ramuan Alergi”, yang ia bagikan kepada Anda: Chai Hu 10g, Bai Shao 20g, Jangkrik 6g, Bird’s Plum 10g, Licorice 10g. 10g, satu porsi sehari, rebus dengan air. 3. Makanlah Ume plum Ume plum menutrisi Yin, memiliki efek astringen dan tonik yang baik, dan pada saat yang sama dapat menjadi anti alergi. Selain itu, sebagian besar rinitis alergi terkait dengan defisiensi Qi dan defisiensi paru-paru dan limpa, sehingga Anda dapat mengambil beberapa persiapan yu ping feng dan juga makan bubur ubi dan jelai untuk menyehatkan paru-paru dan memperkuat limpa. Pil paru-paru Yuchengwei yang disiapkan di rumah sakit dari Rumah Sakit Xiyuan Akademi Pengobatan Tradisional Tiongkok adalah ringkasan dari pengalaman para ahli tua yang terkenal dan sangat efektif dalam mengobati rinitis alergi. Tips Pencegahan Di masa lalu, kami mengira bahwa mengganti barang-barang rumah tangga dan menggunakan penutup tempat tidur anti tungau akan menjadi pencegah yang baik, tetapi ternyata tidak. Penelitian telah menemukan bahwa hubungan yang paling erat dengan tingkat tungau adalah usia penggunaan. Semakin lama selimut, kapas, atau bantal digunakan, semakin banyak tungau yang ada. Jika Anda memiliki anggota keluarga dengan kasus rinitis alergi yang parah, Anda harus menggantinya dengan yang baru jika sudah berusia lebih dari tiga tahun. Banyak orang sering bersin saat berada di ruangan ber-AC dalam waktu lama. Pencegahannya sederhana: naikkan suhu ruangan dan lebih banyak bergerak. Naikkan suhu ruangan dan buka jendela secara teratur, dan keluarlah dari ruangan ber-AC setiap satu jam sekali untuk bergerak. Kulit bengkak, herpes Makan makanan laut, gigitan nyamuk, lebih banyak menggunakan AC, penurunan sistem kekebalan tubuh, dan lain-lain. Setelah digigit nyamuk akan timbul gatal-gatal pada kulit, bintik-bintik merah, angin, yang merupakan reaksi alergi kulit terhadap cairan tubuh nyamuk, umumnya akan segera hilang; yang lain dapat timbul dermatitis atau urtikaria papularis, yang bermanifestasi sebagai penebalan kulit atau timbulnya bintil-bintil, lecet, sulit sembuh dengan cepat. Pengobatannya adalah 1, jangan menggaruk dan kompres panas urtikaria “tidak boleh digaruk, tidak boleh panas”, meskipun jenisnya dingin, jangan anggap remeh bahwa kompres panas akan baik. Gatal-gatal disebabkan oleh pelebaran kapiler kulit, dan kompres panas malah akan mempercepat pelebaran kapiler, sehingga memperburuk gejala. 2, coba gosok daun bawang Ambil segenggam daun bawang segar (sekitar 250 gram), cuci bersih, ikat erat dengan karet gelang lebar, potong sebagian kecil di akar daun bawang untuk memperlihatkan penampang melintang, dan gosokkan penampang melintang ke area yang terkena. Setelah mengoleskan jus daun bawang, potong penampang baru dengan pisau dan lanjutkan menggosok area yang sakit. Setelah menggosok sekali, istirahatkan selama 5-10 menit lalu gosok untuk kedua kalinya dengan cara yang sama, 2-3 kali sehari. Pencegahan menjauh dari air dan lebih banyak tempat orang lanjut usia kemungkinan besar digigit saat berolahraga pagi dan sore hari, jadi sebaiknya hindari air dan bunga serta tanaman di tempat tersebut. Pada malam hari ketika nyamuk paling sering muncul, sebaiknya hindari berada di bawah naungan pohon, rumput, dan tempat yang teduh dalam waktu yang lama. Jika Anda digigit nyamuk, setelah Anda mengalami gatal-gatal, Anda tidak boleh menggaruk untuk mencegah infeksi sekunder; jika Anda memiliki reaksi alergi yang serius, Anda harus pergi ke bagian dermatologi rumah sakit untuk perawatan sesegera mungkin, dengan menggunakan obat antiinflamasi yang lebih kuat dengan cara yang tepat untuk menghindari infeksi dan kerusakan luka. Kulit merah dan gatal Ada banyak penyebab alergi kulit di musim panas, tetapi sebagian besar disebabkan oleh sengatan sinar matahari, diet yang tidak tepat atau gigitan nyamuk, penggunaan tabir surya yang tidak tepat, dan produk perawatan kulit lainnya. Tips Perawatan Gunakan salep untuk alergi wajah Bagi mereka yang memiliki alergi kulit wajah, Anda dapat memilih obat anti gatal dan anti-inflamasi non-hormonal, atau glukokortikoid lunak jangka pendek yang bekerja lemah hingga sedang. Obat ini lebih murah dan lebih hemat biaya. Untuk alergi kulit wajah yang berlangsung lama dan berulang, Anda dapat menggunakan salep pimecrolimus 0,1%, yang memiliki efek samping lebih sedikit daripada obat hormonal dan relatif aman. Jika kondisinya memburuk selama proses pengobatan, atau jika Anda alergi terhadap obat topikal, segera hentikan pengobatan dan pergilah ke rumah sakit. Pencegahan 1. Perlindungan dari sinar matahari Kulit merah, bengkak dan gatal setelah terpapar sinar matahari adalah gejala khas alergi yang disebabkan oleh sinar UV. Cobalah untuk menghindari keluar rumah pada siang hari ketika matahari sedang terik. Kenakan topi atau payung untuk melindungi diri Anda dari sinar matahari di waktu lain. Saat memilih tabir surya, cobalah secara lokal di belakang telinga atau di pergelangan tangan. Untuk anak-anak yang lebih muda di bawah usia 5 atau 6 tahun, yang memiliki kulit yang lebih halus, perlindungan fisik dari sinar matahari seperti memakai topi matahari bertepi lebar, payung, atau pakaian berlengan panjang dapat digunakan. 2. Desinfeksi pakaian + krim belerang Saat berada di luar ruangan, tidak dapat dipungkiri bahwa Anda akan bersentuhan dengan tempat tidur yang tidak bersih, dan dengan desinfeksi yang tidak sempurna, beberapa virus kudis dapat dengan mudah tertinggal di tempat tidur. Kudis dapat menyebar melalui kontak dekat dan sangat menular. Bahkan jika seseorang bersih, masih ada kemungkinan tertular kudis. Untuk mencegah penyebaran kudis dan untuk menghindari bakteri pembawa lainnya, yang terbaik adalah mendisinfeksi pakaian Anda setelah kembali dari keluar malam. Hal ini dapat dilakukan dengan menyetrika pakaian dengan air mendidih atau dengan merendamnya dalam disinfektan dalam jumlah yang sesuai. Dalam kasus kudis, Anda tidak perlu panik, karena krim belerang yang dioleskan sekali sehari selama tiga hari akan membantu meringankan kondisi tersebut. Asma Musim panas yang panas dan lembab, dan iklim yang lembab ini adalah waktu bagi berbagai tungau dan jamur untuk tumbuh subur di dalam ruangan, dengan jamur yang mengambang di udara sepanjang tahun, umumnya mencapai puncaknya pada bulan Juni hingga Juli. Ini adalah penyebab utama dalam menyebabkan penyakit pernapasan. Tinggal di ruangan yang dipenuhi jamur membuat Anda berisiko lebih besar terkena bronkitis dan faringitis. Trik pengobatan 1, dengan pengering rambut meniupkan titik-titik dengan udara panas pengering rambut berulang kali meniup ke tiga titik yinjiao (titik ini terletak di betis bagian dalam, titik tinggi pergelangan kaki bagian dalam pada 4 jari horizontal, sisi dalam tibia di tepi belakang) sebagai pusat betis bagian dalam, sehingga titik-titik tersebut terstimulasi untuk memanaskan, 3 sampai 5 menit, lalu pijat titik-titik di atas, dapat diulang beberapa kali. “Pijat + titik hembusan pengering rambut” memiliki kemampuan untuk mencegah infeksi saluran pernapasan dan meredakan asma alergi yang disebabkan oleh kejang pada trakea dan diafragma. 2, cobalah terapi makanan terapi makanan untuk penyakit alergi, terutama asma sangat efektif. Asma dingin: tangan dan kaki dingin, hidung tersumbat dan meler, dahak putih dan encer, lidah terasa ringan. Ambil satu melon utara, buang bijinya dan cuci bersih, potong kecil-kecil, rebus hingga mendidih, buang terak dan sisakan sarinya, pekatkan, tambahkan 500g gula karamel, rebus jus selama 10 menit, terakhir tuangkan ke dalam jus jahe, lalu campur dengan 500g madu untuk membuat 1 sendok setiap kali, dua kali sehari, ini memiliki efek menyebarkan asma yang dingin dan menenangkan. Panas dan asma: batuk dan mengi, dahak kuning, haus dan lidah merah. Ambil 500g tahu, 500g maltosa dan 100g jus lobak mentah, campur dan rebus, dua kali sehari, untuk menghilangkan panas, mengatasi dahak dan menenangkan asma. Asma yang lemah: wajah pucat, sesak napas dan lemas. Ambil 100g ubi, 30g wolfberry Cina dan 15g gula batu, tambahkan air dan rebus, buat makanan ringan dan ambil, itu memiliki efek memperkuat limpa, mengencangkan ginjal dan mencegah asma. Pencegahan Cara utama untuk menghilangkan alergen dalam ruangan pada hari hujan adalah dengan sering-sering berventilasi, menjaga sirkulasi udara dan ruangan tetap kering, dan sering-seringlah menyedot debu di ruang tamu untuk menghilangkan tungau debu. Penderita asma yang alergi terhadap serbuk sari harus meminimalkan menghirup serbuk sari. Pada tengah hari, saat matahari sedang bersinar paling terik, serbuk sari dilepaskan dalam jumlah yang paling banyak. Sebaiknya penderita asma tidak keluar rumah pada waktu tersebut, dan jika keluar rumah, mereka harus selalu mengenakan masker. Mata gatal dan berair Konjungtivitis alergi, pengguna lensa kontak kemungkinan besar akan terpengaruh. Setelah pasir, serbuk sari dan tungau debu tertiup ke dalam mata, mereka dapat menempel pada lensa kontak dan, ketika dikombinasikan dengan naluri untuk menggosok mata, menyebabkan gesekan mekanis pada bola mata, yang dapat menyebabkan konjungtivitis alergi karena infeksi mata. Gatal pada mata, hidung gatal, bersin, dan gejala lainnya sering terjadi. Kondisi ini juga sering disertai dengan konjungtiva tersumbat, edema dan keluarnya lendir. Pengobatan Pertama, kompres dingin Untuk pengobatan, jangan terburu-buru menggunakan obat tetes mata, tetapi gunakan kompres dingin untuk meredakan gejalanya, seperti membungkus handuk basah di sekitar mata selama sekitar 15-20 menit, beberapa kali sehari, dan menyiram kantung konjungtiva dengan larutan garam. Kedua, salep mata Jika gejalanya sangat parah dan kompres dingin tidak berguna, Anda dapat memesan tetes natrium kromoglikat, tetes mata kortikosteroid, dll., 3 ~ 4 kali sehari; jika kondisinya parah atau jika pasien konjungtivitis alergi yang tidak diobati dengan pengobatan konvensional tidak efektif, obat tetes hormonal dapat digunakan untuk waktu yang singkat di bawah bimbingan dokter. Tindakan pencegahan Beberapa tetes obat tetes mata setelah berenang Saat berenang, perhatian harus diberikan pada kebersihan mata untuk menghindari konjungtivitis akut. Cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan mengenakan kacamata renang yang tertutup rapat dan mencoba menghindari kontak mata dengan air kolam. Jika mata Anda terkena air kolam renang, beberapa tetes obat tetes mata antibakteri dapat digunakan setelah berenang untuk mencegah serangan bakteri dan virus, serta membersihkan konjungtiva, yang dapat membantu mencegah mata merah. Tips: Sediakan obat anti alergi di lemari obat Anda Obat anti alergi yang umum termasuk parasetamol, diphenhydramine, loratadine, cetirizine, dll. Anak-anak dapat meminum sirup loratadine. Penting untuk diperhatikan bahwa beberapa obat anti-alergi memiliki efek mengantuk dan tidak direkomendasikan untuk pengemudi. Karena alergen setiap orang berbeda, hal ini perlu diperiksa dan didiagnosis oleh dokter, dan setelah alergen diidentifikasi, pengobatan yang ditargetkan dapat diberikan.