Dapatkah Anda menambahkan garam dan gula ke dalam makanan pendamping ASI?

Makanan pendamping ASI bayi harus tetap dipertahankan dalam rasa aslinya dan tidak disarankan untuk menambahkan gula, garam, serta perasa karena hati dan ginjal bayi belum berkembang sempurna, dan jika ditambahkan garam yang berlebihan akan menambah beban pada ginjal. MPASI bayi, seperti daging cincang sendiri sudah mengandung sejumlah natrium, sehingga sudah dapat memenuhi kebutuhan bayi dan tidak perlu lagi ditambahkan garam. Untuk gula, gula hanya akan menambah asupan energi anak yang akan meningkatkan risiko obesitas, selain menyebabkan karies gigi, sehingga gula juga tidak disarankan untuk ditambahkan. Makanan tambahan untuk menjaga rasa asli, menjaga rasa ringan, ini juga akan menghindari bayi nanti pilih-pilih situasi makan yang ada. 2 tahun setelah bayi, jumlah garam juga harus dikontrol, misalnya, garam anak-anak berusia 2-3 tahun harus disimpan di bawah 2g per hari. 4-5 tahun anak-anak yang terbaik adalah menjaga jumlah garam per hari di bawah 3g, yaitu, lebih rendah dari orang dewasa, tidak dapat sesuai dengan jumlah garam orang dewasa untuk anak-anak untuk makan.