Penyakit mata kering adalah kondisi di mana lapisan air mata pada permukaan mata tidak normal dalam kualitas dan kuantitas karena berbagai alasan, yang mengakibatkan ketidaknyamanan seperti mata kering. Penyakit mata kering menyebabkan banyak gejala ketidaknyamanan mata, termasuk: mata kering, nyeri mengganjal, sensasi benda asing, keasaman, sering berkedip dan lengket, menarik cairan. Penyebab penyakit mata kering bervariasi dan mencakup faktor lingkungan dan faktor yang disebabkan oleh diri sendiri. Yang pertama termasuk cuaca kering, angin berpasir, paparan sinar matahari, kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat, sering begadang, kurangnya sayuran dan buah-buahan dalam diet, dan makan banyak makanan manis dan gorengan. Penting untuk dicatat bahwa menatap layar untuk waktu yang lama di depan komputer untuk bekerja dan belajar atau bermain game adalah salah satu penyebab paling umum dari mata kering yang diucapkan disertai dengan rasa lelah dalam kehidupan sehari-hari modern. Faktor yang dipaksakan sendiri meliputi: orang dengan kulit berminyak rentan terhadap penyakit mata kering, penyakit autoimun, konjungtivitis kronis, alergi berulang, dan setelah operasi mata. Tes oftalmologis yang terkait dengan penyakit mata kering: pemeriksaan lampu celah, pewarnaan fluorescein pada permukaan kornea, waktu pemecahan film air mata, pengukuran tinggi air mata, dan juga tes sekresi air mata (Schimmer’stest). Jika hasil ini konsisten dengan diagnosis mata kering, penyakit ini dapat dipertimbangkan. Penyakit mata kering tidak dapat disembuhkan sepenuhnya saat ini dan terutama diobati dengan terapi alternatif yang bersifat simtomatik. Untuk penggunaan jangka panjang tetes mata berbasis air mata buatan, pada prinsipnya yang paling tepat adalah memilih jenis tanpa bahan pengawet untuk menghindari kerusakan yang lebih serius pada permukaan okular karena faktor pengawet. Untuk hasil pengobatan yang lebih baik dan lebih nyata, penting untuk menggabungkannya dengan perbaikan gaya hidup seperti: memperkuat olahraga, tidur lebih awal, mengurangi jumlah waktu yang dihabiskan di depan komputer dan ponsel, serta makan lebih banyak sayuran dan buah. Selain itu, penting untuk menerapkan lebih banyak kompres panas pada kedua mata, untuk secara aktif mengobati sindrom mata kering jika Anda memiliki gangguan kekebalan tubuh, atau untuk memperbaiki disfungsi kelenjar kelopak mata melalui pijatan medis dan pembersihan margin kelopak mata jika hal itu disebabkan oleh faktor-faktor yang menghalangi kelenjar kelopak mata. Kesimpulannya, mata kering adalah penyakit yang umum terjadi di masyarakat modern dan masih sulit disembuhkan. Di satu sisi, penggunaan obat tetes mata dalam jangka panjang untuk memperbaiki gejala diperlukan, dan yang lebih penting, perubahan gaya hidup diperlukan untuk mencapai hasil dua kali lipat dengan setengah usaha.