Pembentukan osteofit berkaitan dengan usia dan ada hubungannya dengan lingkungan eksternal. Perawatan mandiri tidak termasuk pengobatan dan sampai batas tertentu perawatan osteofit adalah perawatan osteoporosis, yaitu perlu dikombinasikan dengan melakukan olahraga yang tepat, yang lebih baik daripada asupan tablet kalsium. Di luar negeri, pengobatan untuk osteofit dan osteoporosis adalah bersepeda, karena osteofit disertai dengan kemunduran kekuatan otot, yang dapat menyebabkan osteofit terjadi lebih mudah atau lebih parah setelah kemunduran kekuatan otot. Oleh karena itu, bersepeda dapat digunakan untuk memperkuat otot, yang dapat membantu memperbaiki tulang dan mengurangi osteoporosis. Intervensi diet dapat dilakukan dalam pengobatan osteofit. Sumber makanan obat termasuk obat-obatan untuk memperkuat limpa dan ginjal, seperti ubi, poria, dioscorea, wolfberry, dan codonopsis, yang semuanya dapat digunakan untuk pengobatan sendiri. Metode pengobatan sendiri untuk osteofit seharusnya lebih sehat karena osteofit terbentuk secara alami seiring bertambahnya usia. Beberapa osteofit terkait dengan faktor eksternal, termasuk trauma, persalinan yang berlebihan, dan trauma, yang dapat menyebabkan pembentukan osteofit.