Pemantauan mandiri adalah salah satu dari “lima kuda” dalam pengobatan diabetes yang komprehensif, dan sangat penting agar sebagian besar penderita diabetes dapat mencapai target glukosa darah dengan lebih baik dan mencegah berbagai komplikasi akut dan kronis melalui pengobatan. Tujuan dari pemantauan mandiri adalah untuk mendapatkan glukosa darah dan informasi terkait serta menggunakannya sebagai dasar untuk menyesuaikan pengobatan, pola makan dan tingkat aktivitas untuk meningkatkan kontrol yang efektif secara keseluruhan terhadap kondisi dan kualitas hidup. Oleh karena itu, pemantauan mandiri merupakan bagian penting dari manajemen diabetes dan digunakan di seluruh proses pengobatan diabetes dan evaluasi hasil. Namun, apakah Anda benar-benar tahu cara memonitor glukosa darah jari Anda dengan benar? Celupkan bola kapas beralkohol medis 75% atau alkohol medis 75% ke dalam jari dan putar untuk mendisinfeksi titik di mana jarum akan ditusukkan untuk mengambil darah. Tidak disarankan untuk menggunakan penyeka iodofor atau bola kapas untuk desinfeksi karena yodium dalam iodofor atau yodium dapat bereaksi dengan enzim dalam strip tes glukosa darah, sehingga mempengaruhi keakuratan nilai glukosa darah. Pemilihan tempat pengambilan darah Darah harus diambil dari ujung jari manis, jari tengah atau kedua sisi jari telunjuk, karena terdapat lebih banyak bantalan lemak dan lebih banyak saraf sensorik di bagian perut jari. Saat mengambil darah, telapak tangan menghadap ke bawah, jari di bawah dan jari-jari lainnya menghadap ke atas, dan titik tusukan harus berada di titik terendah dari jari, sehingga darah yang terkumpul cukup banyak. Untuk pemantauan glukosa darah jangka panjang, darah dapat diambil dari bagian jari yang berbeda secara bergantian untuk melindungi jari. Pilih waktu dan frekuensi pemantauan yang sesuai Pada awal terapi insulin, pemantauan glukosa darah secara mandiri harus dilakukan minimal 4 kali sehari, dan setelah mencapai target pengobatan, dapat dilakukan 2 ~ 4 kali sehari; ketika kontrol glukosa darah buruk atau kritis, glukosa darah harus dipantau 4 ~ 7 kali sehari hingga kondisinya stabil, dan ketika target kontrol glukosa darah tercapai, maka dapat dipantau 1 ~ 2 hari dalam seminggu. Pecinta gula dapat memilih 2 hari dalam seminggu untuk mengukur puasa, setelah 3 kali makan dan sebelum tidur. Penyimpanan strip tes yang tepat Strip tes glukosa darah harus disimpan di lingkungan yang kering, terlindung dari cahaya pada suhu 10 ℃ ~ 30 ℃. Jangan letakkan strip tes di kamar mandi, dapur, lemari es dan tempat lain yang rentan terhadap kelembaban atau sinar matahari langsung; hindari menyentuh area tes dan area tetesan darah saat mengeluarkan strip tes; perhatikan tanggal kedaluwarsa strip tes. Simpan strip tes dalam delapan kata: kering, sejuk, terlindung dari cahaya dan disegel.