Sering kentut dan sembelit perlu diatur dengan diet atau diatur dengan pil hati dan perut atau probiotik usus. Sering kentut dan sembelit terkait dengan kebiasaan makan yang tidak tepat dan perlu segera diperbaiki. Anda harus mengonsumsi makanan yang kaya serat, seperti seledri dan daun bawang, yang dapat melancarkan buang air besar dan mengeluarkan isi usus. Larang makanan yang menghasilkan gas, seperti kacang-kacangan dan ubi jalar. Beberapa orang sering kentut dan sembelit karena ketidakseimbangan fungsi limpa dan lambung, yang dapat diobati dengan Shu Liver and Stomach Pills. Ini dapat mengatur fungsi lambung dan usus dan merangsang pergerakan usus untuk membantu memperbaiki sembelit. Probiotik usus dapat melengkapi bakteri usus yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi saluran usus, sehingga tidak hanya meningkatkan penyerapan gas usus di rongga usus, tetapi juga merangsang gerak peristaltik usus untuk meredakan sembelit.