Omelan yang sering terjadi di dalam hati kita. Diterjemahkan ke dalam kata benda yang tepat, itu adalah konflik psikologis. Alasan paling sederhana mengapa ada konflik psikologis adalah konflik antara kenyataan dan hasil yang diidealkan. Realitas adalah sesuatu yang tidak bisa saya kendalikan. Terlalu banyak hal yang terjadi secara acak dan berubah lebih cepat dari yang direncanakan. Misalnya, saya merencanakan apa yang akan dilakukan hari ini, dan kemudian seorang kenalan teman datang untuk konsultasi dan saya harus menerimanya. Seorang teman mengalami keadaan darurat dan saya harus menemukan cara untuk membantunya. Ada keadaan darurat di bangsal dan ada panggilan telepon yang harus saya selesaikan dengan cepat. Saya melakukan banyak peran dalam masyarakat ini, dan dengan pemosisian peran, muncullah kejadian-kejadian ini. Frekuensi kejadian juga berkaitan dengan tanggung jawab, kemampuan, ciri-ciri kepribadian, apakah Anda egois atau tidak, dll. Jika Anda memilih untuk menjadi penyendiri, tidak membantu orang lain dan mereka tidak mengganggu saya, memang akan ada lebih sedikit hal yang bisa dilakukan dalam hidup, tetapi ketika ada hal-hal yang tidak beres untuk Anda, jangan merasa bahwa dunia adalah tempat yang buruk dan tidak ada yang peduli dengan saya. Memberi dan menerima harus proporsional, perbedaannya adalah apakah hal-hal yang memberi imbalan kepada kita sesuai dengan apa yang kita pikirkan dan harapkan. Seringkali kita berfokus pada manfaat yang ada saat ini dan mengabaikan apa yang diberikan kepada kita sebagai imbalannya. Perbedaan dalam fokus adalah dewa besar konflik psikologis. Idealisasi, yaitu sifat alamiah manusia, kita cenderung mencari keuntungan dan menghindari kerugian, hedonisme, dll. Jadi, ketika saya kesulitan, saya bertanya pada diri saya sendiri tiga pertanyaan, pertama, bagian mana dari hal ini yang bisa saya kendalikan? Sebagai contoh, jika saya mengajar sebuah kompetisi, yang bisa saya kendalikan adalah melakukan yang terbaik, hasilnya di luar kendali saya. Kedua, saya bertanya pada diri sendiri, apakah saya memilih untuk melakukannya? Jika saya memilih untuk melakukannya, dan saya peduli, saya akan melakukannya tanpa takut menderita atau mengeluh! Ketiga, seberapa baik saya menoleransi hasilnya? Jika Anda membayar banyak, tidak dapat mengontrol terlalu banyak, dan tidak tahan, maka akhiri sesegera mungkin. Tanyakan pada hati Anda dan lakukan apa yang Anda butuhkan. Tergantung pada pemikiran bijak kita untuk menilai apakah kita membutuhkannya atau tidak.