Kelembaban tidak membedakan jenis kelamin, dan harus ditangani di bawah bimbingan dokter, dengan diet, pengobatan, dan olahraga sebagai cara penanganan yang umum. 1. Diet: diet kelembaban berat harus ringan, alkohol akan meningkatkan kelembaban dan panas, jadi jika Anda ingin mengatur kelembaban sebaiknya berhenti minum terlebih dahulu; pada saat yang sama, kelembaban yang berat akan menghalangi qi, disarankan untuk memilih lebih banyak air mata Ayub, lentil putih, dan makanan obat lainnya untuk dimakan, tidak merekomendasikan makan ayam goreng, krim, lemak dan makanan berminyak lainnya. 2. Obat-obatan: Pengobatan Tiongkok untuk mengatur kelembapan harus terlebih dahulu menilai kelembapan atau kelembapan dingin. Jika disebabkan oleh kelembaban-panas disertai dengan lidah merah, kuning berminyak, urin merah pendek (volume urin, kuning tua) dan gejala lainnya, harus membersihkan panas dan kelembaban (untuk menghilangkan panas dan kelembaban tubuh) obat-obatan berdasarkan sup hati diare gentian yang umum. Jika gejalanya disebabkan oleh dingin dan lembab dengan lapisan lidah berwarna putih dan berminyak, Xiangsha Pingtu San dan Liu Junzi Tang harus digunakan sebagai obat utama. Dianjurkan untuk mengikuti petunjuk dokter untuk memilih obat yang tepat. 3. Olahraga: Orang dengan kelembaban berat juga harus berolahraga secara aktif untuk membantu mengontrol berat badan dan menyegarkan yang qi mereka, sehingga dapat meringankan fenomena anggota badan yang berat (kelemahan dan beratnya anggota badan). Jika Anda merasa tidak enak badan, disarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan jangan minum obat sendiri untuk menghindari memperburuk kondisi Anda.