Blueberry harus dimakan secukupnya.
Blueberry adalah nama kolektif untuk tanaman dari genus Vaccinium dalam keluarga Rhododendron. Kaya akan berbagai vitamin dan elemen serta nutrisi lainnya. Setiap 100 gram blueberry mengandung 57 kalori, di antaranya 14,49 gram karbohidrat, 0,74 gram protein, 0,33 gram lemak, 2,4 gram serat makanan, vitamin C 9,7 mg.
Konsumsi blueberry dalam jumlah sedang dapat melengkapi kebutuhan tubuh akan nutrisi, untuk mempertahankan fungsi fisiologis normal tubuh yang bermanfaat.
Blueberry termasuk dalam kategori buah-buahan, pedoman diet penduduk Cina menyarankan bahwa prinsip dasar memilih dan membeli buah-buahan adalah memilih buah-buahan musiman dan perlu variasi.
Karena blueberry biasanya mengandung lebih banyak gula, termasuk fruktosa, glukosa dan sukrosa, pasien diabetes perlu dikontrol dalam jumlah sedang, dan orang biasa tidak boleh asupan yang berlebihan.