1, tentang bubur tangan Buddha sitron, ini adalah hal yang umum saya lakukan untuk stagnasi hati dispepsia fungsional, bukti ketidakharmonisan hati dan perut dan bubur obat yang dirancang sendiri. Metode: Masing-masing 10g sitron dan tangan Buddha, pertama-tama didekok dalam 1000ml air selama 10 menit, ambil sarinya dan buang residunya, gunakan air ini untuk merebus bubur. Cara merebus bubur sama dengan cara merebus bubur pada umumnya. Untuk lebih memperkuat limpa dan perut, dapat ditambahkan jelai goreng, ubi goreng, kurma, dll., 10-30g. Jika Anda mengalami diare defisiensi limpa, Anda juga dapat menambahkan kuah 10g, lentil putih 10g. nafsu makan yang buruk tambahkan jeruk merah 10g, almond 10g, mual tambahkan jahe 3-5 iris. (Catatan: Bubur ini lebih pahit, harus dipersiapkan secara mental.) 2, dispepsia fungsional adalah penyakit fisik dan mental, sebagian besar pasien memiliki faktor emosional yang ada, pasien dispepsia fungsional yang persisten memiliki tingkat kecemasan dan depresi yang berbeda. Oleh karena itu, sulit untuk memecahkan masalah mendasar hanya dengan obat-obatan. (1) Olahraga teratur dapat mengurangi kecemasan dan depresi sampai batas tertentu. Seperti jogging atau jalan cepat selama setengah jam sampai satu jam sehari, atau berenang selama satu jam, dapat meningkatkan suasana hati sampai tingkat yang berbeda-beda. (2) Jangan tinggal di ruangan dengan cahaya yang terlalu sedikit, yang akan mempengaruhi suasana hati. Pada siang hari, Anda dapat membiarkan cahaya alami masuk ke dalam ruangan, pada malam hari watt lampu listrik harus lebih besar, nadanya harus lebih hangat. Cobalah untuk tidak meninggalkan diri Anda sendirian di ruangan yang remang-remang. (3) Memelihara bunga dan menanam sayuran adalah pilihan yang baik. Misalnya, saya menanam tomat, paprika, semangka, terong, selada, fuchsias, nightshade, lilac, dll. di ambang jendela rumah saya yang merupakan tempat seukuran telapak tangan. Proses penanaman bunga dan sayuran bukanlah hasilnya. (4) Musik memiliki efek memperbaiki suasana hati. Saya sendiri menyukai seri musik “Bandstand”, menurut saya musik ini murni dan alami, dapat berperan sebagai “pijat” saraf. Musik sitar Tiongkok kuno seperti “air mengalir”, “G Nai”, “nyanyian perahu nelayan di malam hari”, “bunga plum tiga”, dll., solo seruling seperti “Gusu line”, “partridge fly”, dll., dapat menyehatkan hati dan menikmati suasana hati; Musik klasik Barat seperti seri Komedi Ilahi Bach, dapat memurnikan jiwa; Lagu sonata piano Mozart ringan dan hidup, cocok untuk pasien dengan suasana hati yang tertekan. Tentu saja, ini adalah pendapat pribadi saya dan tidak mewakili. Pasien dapat memilih musik yang berbeda sesuai dengan preferensi mereka. (5) Sering memijat kaki, titik akupunktur Chung Quan, titik akupunktur hati, titik akupunktur kandung empedu, dan titik akupunktur Baihui dapat membantu meredakan kecemasan dan depresi. Merendam kaki Anda dalam air panas di malam hari juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kualitas tidur. 3, bunga mawar dan plum putih dapat menghilangkan stres hati dan mengatur qi. Pasien dengan dispepsia fungsional dapat mengambil masing-masing 10g bunga mawar dan plum putih dan meminumnya sebagai teh setiap hari. Rhodiola rosea antidepresan, qi anti-kelelahan, jantung, hati, limpa, paru-paru, dan ginjal memiliki efek pengaturan yang lebih baik. Untuk kelelahan fisik jangka panjang, kelelahan, kurang konsentrasi, pasien depresi, Anda dapat mengambil 6-12g sehari untuk diminum sebagai teh. Ada dua jenis rhodiola rosea yang tersedia secara komersial, blok dan bubuk. Saya sarankan Anda menggunakan bubuk, mudah larut dalam air, penyerapan lebih baik. 4, dispepsia fungsional adalah penyakit fungsional yang didiagnosis setelah sejumlah tes dilakukan terlebih dahulu untuk menyingkirkan penyakit organik. Namun, untuk pasien dengan kondisi yang kompleks atau pengobatan jangka panjang dengan hasil yang buruk, saya sarankan Anda harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan rutin. Secara khusus, mereka yang memiliki perubahan baru dalam kondisi mereka selama pengobatan, mereka yang berusia di atas 40 tahun, mereka yang telah kehilangan berat badan yang signifikan di masa lalu, mereka yang sering terbangun di malam hari karena rasa sakit, atau mereka yang memiliki manifestasi klinis seperti darah dalam tinja, anemia, dan demam rendah, harus memiliki pemeriksaan terperinci dan komprehensif untuk menghindari penundaan kondisi mereka. 5, pengobatan Tiongkok sangat mendalam dan canggih, dan teori medisnya ketat dan disengaja, dengan sedikit petunjuk. Pengobatan Tiongkok mementingkan pemeriksaan, penciuman, penciuman, bertanya dan memotong, empat diagnosa bersama, kesatuan langit dan manusia. Diagnosis dan pengobatan pengobatan Tiongkok tidak pernah dapat diselesaikan dengan satu atau dua kata.