Umumnya, rasa sakit di bawah sisi kanan tulang rusuk saat berlari adalah gejala yang disebabkan oleh kegagalan mengatur pernapasan, yang menyebabkan bercabang di udara. Ada dua alasan untuk berlari, tidak melakukan persiapan yang baik sebelum berlari, dan tidak mengatur pernapasan saat berlari, yang menyebabkan udara masuk ke perut, menyebabkan mati. Jadi biasanya sebelum berlari, kita harus melakukan persiapan dengan baik, pemanasan terlebih dahulu, latihan pernapasan melalui hidung, mulut setengah terbuka, dan tidak boleh hanya makan makanan lengkap saat mulai berlari, pastikan untuk beristirahat selama dua jam setelah berlari, berlari dalam perjalanan bercabang dalam rasa sakit, Anda dapat berjalan untuk meringankan rasa sakit, dan kemudian berlari.