Rambut rontok setelah melahirkan dapat diatasi dengan menunggu pemulihan diri untuk menambah hormon estrogen, mengonsumsi suplemen nutrisi, mengatur pola makan, dan menjaga suasana hati yang positif dan optimis.
1. Suplementasi estrogen: karena penurunan estrogen yang drastis dalam tubuh setelah kehamilan, sehingga akan menyebabkan kerontokan rambut, sehingga akan terjadi kerontokan rambut selama masa menyusui, tetapi umumnya setelah enam bulan dapat pulih dengan sendirinya, jika masih ada rambut setelah enam bulan, Anda dapat pergi ke rumah sakit untuk menguji kadar hormon, dan jika perlu, estrogen oral untuk suplementasi.
2. Sesuaikan pola makan: karena pola makan yang buruk setelah melahirkan, seperti pola makan pascapersalinan, gangguan pencernaan, nafsu makan yang buruk, mengakibatkan ibu kekurangan protein, vitamin dan mineral, yang akan mempengaruhi pertumbuhan dan metabolisme rambut, rambut rontok, Anda dapat mengatur pola makan, suplemen yang terdiversifikasi, protein tambahan, vitamin, mineral, dan sebagainya untuk meringankan keadaan.
3. Pertahankan suasana hati yang positif dan optimis: pada masa nifas, ibu mungkin mengalami kondisi emosional, seperti kecemasan, depresi, kurang istirahat yang menyebabkan rambut rontok, kali ini Anda perlu melakukan pereda emosi, melalui olahraga, memperhatikan pola makan, hindari begadang dan sebagainya untuk memperbaiki jalan, jika perlu, Anda bisa pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan konseling psikologis.