Teknik pijat kepala yang paling nyaman termasuk mendorong Zanzhu, memijat titik ulu hati, memijat titik Seratus Klub, menekan dan memijat kulit kepala dan mengambil lima meridian dan teknik pijat lainnya.
1. Dorong bambu hemat: dengan kedua ibu jari dari antara kedua alis, secara bergantian ke atas lurus ke dahi di depan garis rambut, gerakan lembut, 1-2 menit setiap kali, 20-30 kali / menit, sampai kulit dahi sedikit merah. Mendorong Zaizhu membantu meredakan kelelahan pada mata, kepala dan wajah, serta melancarkan peredaran darah.
2. Menggosok titik ulu hati: tekan titik ulu hati kiri dan kanan dengan dua jari jempol, searah jarum jam, sebanyak 15-20 kali, lalu 15-20 kali lagi dengan arah yang berlawanan.
3. Menggosok Titik Seratus: Titik Seratus terletak di persimpangan garis tengah bagian atas kepala dan garis yang menghubungkan ujung telinga. Tekan ujung jari pada Titik Seratus dan remas-remas, tindakannya lembut, kekuatannya tidak boleh terlalu banyak, diulang selama 2-3 menit.
4. Tekan dan uleni kulit kepala: sepuluh jari kedua tangan diletakkan di kedua sisi kepala, untuk melakukan sejumlah kecil penguluran, secara bertahap bergerak, menguleni seluruh kulit kepala, hingga seluruh kepala terasa rileks sampai tingkat yang umum setiap kali 2 ~ 3 menit.
5. Ambil lima meridian: satu telapak tangan di bagian atas kepala, jari tengah di kepala di tengah-tengah pembuluh darah Gubernur, jari telunjuk dan jari manis di kedua sisi meridian kandung kemih, ibu jari dan jari kelingking di kedua sisi meridian kandung empedu meridian kandung empedu, dengan jari-jari jari-jari di bagian atas kepala dari depan ke belakang tekan tekan, setiap kali selama 1 ~ 2 menit ke bagian atas kepala merasa rileks sampai tingkat.
Pijat kepala tidak dianjurkan untuk pasien yang mengalami sakit kepala, kerusakan kulit, penyakit menular dan kerusakan organ yang serius. Jika terjadi ketidaknyamanan yang serius, silakan berkonsultasi dengan rumah sakit tepat waktu, di bawah bimbingan dokter profesional untuk mendapatkan perawatan.