Minum kopi hitam memiliki efek melancarkan buang air besar, tetapi tidak memiliki efek mengobati sembelit, dan overdosis kopi hitam memiliki efek samping tertentu. Orang yang mengalami sembelit minum kopi hitam, karena mengandung kafein dan colchicine dan zat lainnya, dapat merangsang saraf, sehingga dapat meningkatkan peristaltik gastrointestinal, untuk mencapai efek pencahar, tetapi hanya dapat mencapai efek menghilangkan sembelit, dan tidak dapat berasal dari akar pengobatan sembelit. Dan setelah konsumsi kopi hitam yang berlebihan, dapat menyebabkan insomnia dan gangguan endokrin dan fenomena lainnya, sehingga kopi hitam harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Untuk orang yang mengalami sembelit, Anda dapat makan beberapa makanan berserat kasar, seperti pisang, sayuran hijau, dll., Hindari makan beberapa stimulasi pedas dari makanan dingin, dan olahraga ringan untuk meningkatkan peristaltik pencernaan, jika sembelit lebih serius, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.