Adalah relatif normal jika darah menstruasi mengandung lendir yang jernih. Lendir jernih pada darah haid terjadi karena banyaknya cairan vagina dan cairan serviks pada darah haid. Darah haid mengandung sejumlah besar endometrium yang luruh, yang juga akan muncul lendir bening, tetapi Anda perlu memperhatikan ketidaknyamanan lainnya, seperti apakah ada bau aneh, apakah ada perubahan jumlah haid, dan apakah ada ketidaknyamanan seperti gatal-gatal pada vulva, dll. Alasan utamanya adalah beberapa wanita yang menderita vaginitis dan servisitis akan mengalami peningkatan sekresi sistem reproduksi, yang juga akan terjadi pada situasi ini. Biasanya, Anda perlu memperhatikan kebersihan selama menstruasi untuk menghindari infeksi, memperhatikan pola makan yang wajar, lebih banyak istirahat, memastikan tidur yang cukup dan kualitas tidur, yang secara efektif dapat meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi kemungkinan masuk angin atau flu, dan memperhatikan agar perut tetap hangat.