Wanita hamil dapat mengonsumsi tablet Kalsium D3 karbonat. Suplemen kalsium jenis ini tidak hanya dapat menambah kalsium, tetapi juga mengandung vitamin D3, yang dapat meningkatkan penyerapan kalsium, efek suplementasi kalsium lebih baik. Disarankan lebih baik mengonsumsi suplemen kalsium setelah 4-6 bulan kehamilan. Jangan mengonsumsi suplemen kalsium terlalu dini untuk menghindari pengerasan tengkorak janin, yang dapat menyebabkan persalinan yang sulit saat melahirkan. Pada awal kehamilan, janin relatif kecil dan tidak membutuhkan terlalu banyak kalsium. Ibu hamil dapat menyerap kalsium dari makanan untuk kebutuhan tubuh ibu dan bayi, dan mereka dapat mengonsumsi lebih banyak makanan kaya kalsium, seperti makanan kacang-kacangan, susu, ikan, udang, udang, makanan laut, telur, jamur, dan makanan lainnya. Pada saat yang sama, Anda perlu berjemur lebih banyak, yang kondusif untuk meningkatkan penyerapan kalsium. Pada tahap pertengahan dan akhir kehamilan, karena perkembangan janin yang cepat, kebutuhan kalsium lebih banyak, jika wanita hamil tampak kekurangan gejala kalsium, di bawah bimbingan dokter untuk minum obat kalsium untuk mengobati gejalanya.