Memar jaringan lunak, jika dalam tahap akut untuk mengambil perlindungan, penopang berat badan yang tepat, es, perban kompresi, peninggian anggota tubuh yang terkena dan perawatan lainnya; tahap non-akut juga dapat melalui pengobatan, perawatan bedah, dll., untuk mempercepat pemulihan. 1. Perawatan akut (1) Perlindungan: perhatian harus diberikan untuk beristirahat, melakukan pengereman tetap sementara, perlindungan yang efektif pada bagian yang cedera. (2) Penahan beban yang sesuai: aktivitas yang sesuai harus dilakukan, karena stimulasi penahan beban yang tepat dan wajar kondusif untuk mendorong pemulihan jaringan lunak. (3) Es: kompres es atau es dapat digunakan pada bagian yang cedera, untuk mengompres bagian yang cedera dengan es, yang dapat mengurangi pembengkakan. (4) Perban tekanan: perban tekanan yang efektif dapat memainkan peran hemostasis dan pencegahan pembengkakan, yang dapat membatasi aktivitas bagian yang terluka sampai batas tertentu untuk menghindari memperparah cedera. (5) Tinggikan tungkai yang terkena: Jika lokasi cedera adalah jaringan lunak pada tungkai, fiksasi eksternal dengan plester pada tungkai yang cedera dapat dilakukan. Jika cedera pada tungkai atas, dapat ditangguhkan di leher, yang berguna untuk mencegah pergerakan sendi dan menghindari memperparah cedera. Jika cedera terjadi pada tungkai bawah, tungkai yang terkena harus ditinggikan pada posisi jantung, dan bantal dapat diletakkan di bawah kaki untuk meningkatkan refluks darah dan mengurangi pembengkakan pada bagian yang terkena. 2. Perawatan non-akut (1) Pengobatan dengan obat: Obat oral dapat dikonsumsi untuk mengurangi pembengkakan dan menghilangkan stasis darah, seperti Diosmin, dll. Obat pereda nyeri oral juga dapat dikonsumsi, seperti Cilostro, Loxone, dll. Obat penghilang rasa sakit topikal, seperti natrium diklofenak, juga dapat digunakan untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit serta mempercepat pemulihan. (2) Perawatan bedah: Jika memar jaringan lunak lebih serius, mengakibatkan patah tulang lokal, dll., Perawatan bedah dapat dilakukan. Semua obat di atas harus digunakan di bawah bimbingan dokter, hindari pengobatan sendiri.