Biji wijen, yang kaya akan kalsium, merupakan pilihan yang baik untuk suplementasi kalsium setelah patah tulang. Makanan suplemen kalsium lainnya termasuk susu, ikan kecil dan udang, jamur, rumput laut dan kacang-kacangan. Anda tidak hanya dapat makan wijen setelah patah tulang, Anda juga perlu melengkapi: 1. protein halus, yang dapat mengisi kembali otot atau jaringan lunak yang memar akibat patah tulang dan baik untuk pemulihan. 2. juga kolagen, yang juga dapat memperbaiki jaringan yang rusak. 3. buah-buahan dan sayuran yang kaya, hal-hal yang kaya vitamin un dan elemen jejak juga baik untuk patah tulang, tidak hanya untuk membersihkan peradangan, tetapi juga untuk meningkatkan penyembuhan. Patah tulang makan biji wijen tidak dianjurkan asin atau terlalu manis, karena makanan yang terlalu manis dan makanan yang terlalu asin tidak baik untuk penyembuhan patah tulang dan buruk untuk suplai darah.