Semua sinyal rasa sakit manusia ditransmisikan oleh saraf; tanpa saraf, tidak akan ada rasa sakit, dan hanya ketika ada kelainan pada saraf dan masalah dengan transmisi sinyal, barulah rasa sakit muncul. Tulang belakang manusia seperti permen tongkat, dengan masing-masing tulang belakang yang dihubungkan oleh serat dan ligamen, kecuali di tengah-tengah tulang belakang adalah sumsum tulang belakang, bukan tongkat bambu. Dari sumsum tulang belakanglah saraf seseorang berasal dan melewati antara dua tulang belakang dan kemudian berjalan dengan pembuluh darah dan otot sampai ke kulit orang tersebut dan seterusnya. Jika ada masalah dengan saraf-saraf ini atau jika mereka teriritasi secara tidak normal, rasa nyeri bisa terjadi. Saraf yang bertanggung jawab untuk bahu berasal dari vertebra servikal dan sebagian besar nyeri pada bahu disebabkan oleh masalah dengan saraf di leher, dan sebagian besar masalah terjadi di mana saraf melewati antara vertebra. Dokter mengirim Zhang untuk melakukan MRI untuk melihat apakah saraf di lehernya sedang terjepit atau dirangsang, dan kemudian memberinya perawatan yang berbeda tergantung pada rangsangannya. Belajar menggunakan komputer pernah menjadi mimpi yang menjadi kenyataan bagi banyak orang, tetapi paparan komputer yang berkepanjangan adalah apa yang menyebabkan banyak anak muda menderita spondylosis serviks. Para lansia menderita spondilosis serviks sebagai cerminan dari proses penuaan, sedangkan “penyebab” spondilosis serviks pada orang muda sebagian besar adalah kebiasaan buruk mereka sendiri, terutama mempertahankan postur tubuh yang salah untuk waktu yang lama, ditambah dengan kurangnya olahraga yang tepat. Membaca dalam waktu yang lama dengan kepala menunduk atau dengan leher terjulur, atau menatap layar tampilan untuk waktu yang lama, menempatkan leher dalam postur yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan tekanan antara dua tulang belakang, atau peradangan otot leher karena peregangan yang berlebihan. Semua ini dapat menyebabkan iritasi saraf lokal, menyebabkan gejala seperti rasa nyeri di area yang bersangkutan. Ada pepatah dari nenek moyang kita, “Duduk seperti lonceng, berdiri seperti pinus”, yang mengajarkan kita bagaimana cara duduk dan berdiri, dan itu sangat benar. Jika Anda duduk seperti lonceng dan berdiri seperti pinus, tulang belakang Anda akan berada dalam posisi yang seimbang sehingga tidak ada saraf yang akan teriritasi atau tertekan dan tidak ada penyakit yang akan terjadi. Jangan lupa untuk berdiri setelah jam kerja yang panjang, meregangkan pinggang Anda, menggerakkan tulang belakang leher Anda dan memberi diri Anda kesempatan untuk bersantai, yang pasti akan membantu kesehatan Anda.