Jika Anda mengalami defisiensi ginjal, Anda dapat mengatasinya dengan mengatur hidup Anda dan mengonsumsi obat tradisional Tiongkok. 1. Pengaturan hidup: begadang yang lama akan mengganggu keseimbangan yin dan yang dalam tubuh manusia, mengakibatkan defisiensi ginjal, saat ini dapat disesuaikan melalui keteraturan hidup, untuk menghindari begadang, dan mengembangkan kebiasaan tidur lebih awal dan bangun lebih awal untuk meningkatkan keseimbangan yin dan yang dalam tubuh, untuk meringankan defisiensi ginjal. 2. Pengobatan Tradisional Cina (TCM): Menurut berbagai jenis defisiensi ginjal, Anda dapat memilih obat-obatan Cina dengan fungsi menyehatkan yin dan mengencangkan ginjal, mengisi kembali ginjal dan memberi manfaat pada esensi untuk melakukan perawatan, seperti defisiensi yin, Anda dapat minum pil dihuang enam rasa dan TCM lainnya untuk mengatur defisiensi yin, defisiensi yang, minum pil gui fu dihuang dan perawatan TCM lainnya, dan minum Pil Zong Difraksi Wu Zi dan TCM lainnya untuk mengisi kembali ginjal karena kekurangan ginjal dan esensi. Reaksi merugikan dari obat-obatan Cina di atas belum jelas. Pasien yang begadang semalaman dengan defisiensi ginjal harus secara aktif bekerja sama dengan pengobatan dokter, jangan mengobati sendiri, agar tidak menunda kondisinya. Akupunktur, pijat, dan metode pengobatan lain juga dapat digunakan sesuai dengan nasihat medis.