Setelah menyapih, kelenjar susu sering kali menjadi kendur dan kendur, dan kondisi kelenjar susu yang mengering dapat diperbaiki melalui pijat payudara dan penguatan nutrisi, dan ada perbedaan individu dalam waktu pemulihan. Setelah masa menyusui, kelenjar susu berhenti memproduksi ASI dan secara bertahap menjadi kendur dan kendor, menunjukkan kondisi kering, yang mempengaruhi keindahan payudara wanita. Dalam hal ini, pijat payudara dapat digunakan untuk meningkatkan elastisitas payudara dan mengembalikan kekenyalan payudara, serta memastikan asupan nutrisi yang cukup, yang akan membantu pemulihan bentuk payudara. Pada saat yang sama, dianjurkan untuk mengenakan pakaian dalam yang longgar dan ketat untuk menopang payudara, yang secara efektif dapat menghindari kekenduran payudara. Selain itu, wanita yang berhenti menyusui juga dapat memperbaiki payudaranya dengan melakukan latihan fisik dalam jumlah sedang, serta meningkatkan nafsu makan, mengatur suasana hati, dan meningkatkan kualitas tidur. Jangan menurunkan berat badan terlalu banyak, agar tidak memperparah payudara yang kendur.