Tidak ada yang namanya “terbaik”. Kisaran normal detak jantung bervariasi tergantung pada populasi dan umumnya antara 55 dan 140 detak per menit.
Untuk orang dewasa, 60-100 denyut per menit; untuk lansia, 55-75 denyut per menit; untuk bayi baru lahir (1-28 hari), 120-140 denyut per menit; untuk bayi (1-12 bulan), 110-130 denyut per menit; untuk balita (2-3 tahun), 100-120 denyut per menit; untuk anak-anak prasekolah (4-7 tahun), 80-100 denyut per menit; dan untuk anak usia sekolah menengah (8-14 tahun), 70-90 denyut per menit. ～Detak jantung adalah tanda vital kehidupan seseorang.
Denyut jantung adalah salah satu tanda vital seseorang, yang menunjukkan berapa kali jantung berdenyut per menit. Denyut jantung yang berada dalam kisaran normal memastikan suplai darah yang memadai ke seluruh organ tubuh. Denyut jantung yang cepat atau lambat dapat merupakan respons terhadap penyakit seperti hipertiroidisme atau gagal jantung, atau dapat disebabkan oleh perbedaan individu dalam hal usia, jenis kelamin, atau faktor fisiologis lainnya.
Jika detak jantung Anda terlalu cepat atau terlalu lambat, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan perawatan di bawah bimbingan dokter Anda.