Manfaat minum sup ayam di musim dingin terutama tercermin dari kalori tambahan, tetapi juga mengandung protein dan nutrisi lainnya, sehingga juga dapat meningkatkan nutrisi yang relevan bagi tubuh. Minum sup ayam di musim dingin dapat meredakan mulut kering, haus, tetapi juga bagi tubuh untuk menambah jumlah kalori yang tepat dan sejumlah kecil protein, penelitian nutrisi modern menunjukkan bahwa, secara umum, 100 gram sup ayam mengandung sekitar 3,7 g protein, dan protein merupakan nutrisi yang sangat diperlukan bagi tubuh, sehingga membantu menjaga fungsi fisiologis tubuh sampai batas tertentu. Selain itu, perlu diperhatikan bahwa jangan minum sup ayam yang terlalu berminyak dan terlalu panas, agar tidak menimbulkan rasa tidak nyaman. Pola makan sehari-hari harus memastikan keanekaragaman makanan, keseimbangan gizi makanan, tidak pilih-pilih makanan, agar tidak menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi.