Sembelit jangka panjang harus disesuaikan dengan tingkat keparahan sembelitnya melalui penyesuaian pola makan, obat-obatan, dan pengobatan penyakit aslinya. 1. Jika gejalanya ringan, Anda dapat mengatur pola makan, mengembangkan gaya hidup yang teratur, minum segelas air hangat setiap pagi saat perut kosong, makan lebih banyak makanan kaya serat seperti sayuran dan buah-buahan, hindari makanan berminyak, pedas dan makanan yang merangsang lainnya, lakukan lebih banyak latihan fisik, pijat perut searah jarum jam, dan kembangkan kebiasaan buang air besar secara teratur setiap hari. 2. Jika efek dari cara-cara di atas tidak terlihat jelas, Anda dapat menggunakan obat-obatan, seperti mengonsumsi larutan oral Si Mu Tang untuk pengobatan. Jika perlu, Anda dapat menggunakan obat pencahar, seperti laktulosa, atau penggunaan cecrop dan sebagainya. 3. Jika sembelit jangka panjang disebabkan oleh penyakit lain seperti kanker usus besar, maka perlu secara aktif mengobati penyakit aslinya, untuk meredakan gejala sembelit. Semua obat di atas dilarang bagi mereka yang alergi terhadapnya dan harus dikonsumsi sesuai dengan saran medis. Jika gejala sembelit lebih serius, dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit biasa tepat waktu, setelah mengklarifikasi penyebab penyakit, di bawah bimbingan dokter untuk perawatan yang ditargetkan.