Nyeri punggung setelah berolahraga dapat dilihat sebagai respons fisiologis normal atau sebagai akibat dari faktor patologis. Ketika konsumsi oksigen lokal meningkat selama olahraga berat dan sirkulasi darah tidak cukup untuk menyediakan oksigen yang cukup, hal ini menyebabkan hipoksia dan iskemia lokal, yang mengakibatkan metabolisme anaerobik dan akumulasi metabolit anaerobik yang menstimulasi gejala nyeri. Akumulasi metabolit anaerobik dapat menimbulkan gejala nyeri. Kondisi ini biasanya menimbulkan rasa nyeri tanpa gangguan fungsional yang signifikan dan dapat hilang sepenuhnya dengan istirahat dan pemulihan yang tepat. Faktor patologis biasanya dikaitkan dengan penyakit lumbal yang mendasari, seperti memar atau ketegangan lumbal, serta degenerasi tulang belakang lumbal, yang mengakibatkan ketidakstabilan tulang belakang lumbal, yang dapat diperburuk oleh olahraga, yang mengakibatkan nyeri yang lebih parah. Biasanya juga terdapat gangguan fungsional dan waktu pemulihan dan penyembuhan yang lama, sering kali membutuhkan perawatan yang tepat untuk pulih. Disarankan bahwa jika rasa sakitnya berkepanjangan, pasien harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan terperinci.