Secara umum, tinggi badan akan berhenti tumbuh setelah usia tulang ditutup, tetapi perbedaan individu besar, sehingga perbedaan usia untuk berhenti tumbuh juga besar, biasanya, pria berhenti tumbuh pada usia 20 ~ 24 tahun, dan wanita berhenti tumbuh pada usia 19 ~ 23 tahun atau lebih. Tinggi badan manusia bertambah seiring dengan pertumbuhan dan perkembangan tulang, dan jika tulang berhenti berkembang, tinggi badan akan tetap. Mekanisme pertumbuhan tinggi badan adalah tulang rawan epifisis terus tumbuh dan tulang terus tumbuh hingga tulang rawan epifisis tidak lagi tumbuh, dan diafisis dan epifisis femoralis terhubung membentuk garis epifisis, dan jika garis epifisis benar-benar tertutup, tulang akan berhenti tumbuh. Laki-laki biasanya berhenti tumbuh sekitar usia 20 hingga 24 tahun, karena tinggi badan laki-laki berkembang lebih lambat dan periode pertumbuhan yang cepat adalah 15 hingga 16 tahun, sedangkan perempuan biasanya berhenti tumbuh pada usia 19 hingga 23 tahun, karena tinggi badan perempuan berkembang relatif lebih awal dan periode pertumbuhan yang cepat adalah pada usia 12 hingga 13 tahun. Namun, tinggi badan dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk genetika, olahraga, nutrisi, lingkungan tempat tinggal, endokrin, dan faktor lainnya. Perhatian harian untuk menjaga pola makan yang wajar, gaya hidup sehat dan suasana hati yang baik, untuk memastikan bahwa tidur yang cukup, kondusif untuk sekresi hormon pertumbuhan, konsumsi makanan yang kaya energi, protein dan asam amino setiap hari, suplementasi zat gizi mikro, untuk memperkuat metabolisme tubuh, mudah tumbuh lebih tinggi.