ASI yang tidak mencukupi telah menjadi perhatian utama para ibu selama bertahun-tahun. Dalam sebuah survei yang dilakukan di Jerman, suplai ASI yang tidak mencukupi ditemukan sebagai alasan utama untuk menyusui dini. Hal ini diikuti oleh puting yang pecah-pecah, cara menyusui yang tidak efektif, ASI tersendat, bayi mengantuk, mastitis, puting datar, dan nyeri. Hal pertama yang perlu kita telusuri adalah: apakah Anda benar-benar tidak cukup menyusui? Atau lebih baik dikatakan: apakah bayi Anda mendapatkan cukup ASI? Hal yang perlu difokuskan adalah bukan pada apakah ibu memproduksi ASI, tetapi pada apakah bayi meminumnya. Karena bayi yang mengonsumsi ASI itulah yang membuat payudara ibu memproduksi ASI. Terkadang, hanya dengan berbicara di antara para ibu, para ibu menyadari bahwa semua anak melakukan hal ini, bukan hanya anak saya, dan kemudian “masalah” yang mereka hadapi tidak lagi menjadi “masalah”. Pikiran manusia mudah dipengaruhi oleh nasihat kerabat, teman, tetangga dan, tentu saja, “para ahli”, dan kemudian ia mengesampingkan nalurinya sendiri dan bingung dengan semua nasihat tersebut. Oleh karena itu, langkah pertama untuk memperbanyak ASI adalah dengan meningkatkan kepercayaan diri. Pertanyaan pertama: Dia tidak tidur dengan ASI, tetapi dia tidur dengan susu formula. Anda hanya tidur 2 jam dengan ASI dan 4 jam dengan susu formula. 60% protein ASI yang matang adalah protein whey, yang dicerna terutama di usus dan dikosongkan dengan cepat di perut. Protein whey sangat tersedia secara hayati, sehingga secara efektif mengurangi beban ginjal. Delapan puluh dua persen protein susu adalah kasein, yang merupakan dadih yang besar, keras, padat, dan sangat sulit dicerna serta diuraikan. Kelebihan kasein menghasilkan beban zat terlarut ginjal yang lebih tinggi, menempatkan beban yang lebih berat pada ginjal bayi dan tidak aman untuk bayi. Dibutuhkan waktu 60 persen lebih lama bagi bayi untuk mencerna susu formula daripada ASI. Hal ini juga membebani saluran pencernaan bayi. Jadi, bukan yang tahan lapar yang baik! Sama seperti tidak ada dari kita yang mau makan biskuit yang dikompres. Meskipun itu tahan lapar! ASI yang memenuhi kebutuhan fisiologis normal bayi adalah yang terbaik. Dalam hal manusia sebagai spesies, adalah normal bagi bayi untuk makan setiap 1-2 jam atau lebih, dan lebih sering lagi saat terjadi lonjakan. T2: Bayi saya tidak bisa tidur nyenyak dengan ASI dan ingin makan lagi setelah setengah jam tidur! Dia bergantung pada payudara untuk makan sepanjang hari dan ingin makan lagi setelah selesai. Hal pertama yang perlu kita periksa adalah apakah postur menyusui anak sudah benar. Postur tubuh yang salah (puting yang cacat, nyeri) dapat mempengaruhi kemampuan bayi untuk mengeluarkan ASI dari payudara ibu. Postur tubuh yang salah dapat disebabkan oleh pelekatan yang kurang baik, pembungkusan lidah yang salah, dll. Ada alasan obyektif (masalah ikatan lidah, dll) dan juga karena postur tubuh ibu dan bayi. Kedua, jika anak berada di minggu pertama kehidupan, kami merekomendasikan bahwa frekuensi menyusu rata-rata 8-12 kali atau lebih. Jika beberapa anak hanya makan 4,5 kali sehari, yang lain bergantung pada ibu mereka dan makan sepanjang waktu. Inilah saatnya bagi ibu untuk bekerja sama dengan dokter untuk menilai berat badan anak, buang air besar, pengeluaran dan warna urin, serta kondisi mental anak. Jika semuanya normal, biarkan anak “bangun dan makan”. Ketiga, ada periode seringnya bayi menyusu, biasanya 24-48 jam sebelum dimulainya produksi ASI (tahap kedua laktasi). Jika anak baik-baik saja sejak meninggalkan rumah sakit dan tiba-tiba saja sering makan, pertimbangkanlah fase lonjakan. Biasanya muncul pada anak-anak pada usia 3 minggu, 6 minggu, 3 bulan, dan 6 bulan. T3: Anak saya tidak dapat menyusui lebih dari beberapa menit sebelum ia mulai rewel! Hal ini biasanya terjadi pada anak-anak yang telah “diberi susu botol”. Karena laju aliran botol yang cepat, anak bingung tentang laju aliran payudara. Penting untuk dipahami bahwa laju aliran payudara berfluktuasi, dimulai dengan lambat, semakin cepat dengan dimulainya mandi susu (refleks semprotan susu), melambat setelah mandi selesai, dan kemudian mandi berikutnya. Namun, pemberian susu dengan botol yang tidak tepat dapat menyebabkan ASI mengalir dengan kecepatan yang “cepat” dan “merata”. Oleh karena itu, penting untuk menghindari botol sebisa mungkin untuk bayi yang baru lahir. Jika Anda perlu menggunakan botol atau sendok karena bayi Anda lahir prematur atau memiliki isapan yang lemah karena alasan lain, cobalah untuk menyusui secara perlahan. Dan untuk ibu yang menyusui kembali, penting juga untuk memilih botol yang sesuai (bayi baru lahir, mulut lebar), tidak mengisi seluruh puting susu dengan susu, jaga agar botol tetap sejajar dengan lantai, dan perlambat laju aliran setiap beberapa menit (seolah-olah pertarungan susu sudah berakhir). Dan ketika anak yang sudah mengalami kebingungan aliran berada di payudara, ibu dapat membantu aliran ASI dengan meremas payudara. Kadang-kadang bayi mulai merasa kesal sesaat setelah pertama kali menyusu, dan ada kemungkinan refleks muncrat ASI ibu terlalu cepat dan terlalu kuat. Ibu dapat membiarkan muncratan ASI ini berlalu sebelum menyusui lagi. Berhati-hatilah untuk menyusui sesering mungkin, jangan terlalu jauh, dan hindari menyusui hanya ketika ASI sangat banyak. Ketika bayi Anda mudah tersinggung, jangan paksakan menyusui, tetapi bersabarlah dengan kontak kulit ke kulit dan tunggu sampai bayi Anda tenang sebelum membiarkannya datang ke payudara sendiri. T4: Saya tidak dapat mendengar suara menelan ketika bayi saya menyusui. Kemungkinan besar ibu tidak mengetahui suara seperti apa yang dimaksud dengan suara menelan. Pada tahap kolostrum, suara menelan hampir tidak terdengar, sedangkan pada tahap ASI matang, suara menelan bukanlah suara gemericik seperti orang dewasa, melainkan suara seperti menghembuskan napas, heh, heh, heh, heh. (Mendengarkan suara menelan itu bisa sangat membebani mental banyak ibu. “Saat bayi menyusu (hanya beberapa tindakan mengisap dengan payudara di mulut tidak berarti bayi menyusu), Anda akan melihat rahang bayi berhenti sejenak sebelum mulutnya terbuka cukup lebar untuk menutup. Jadi, sesi menghisap yang sempurna adalah: buka mulut lebar-lebar > jeda > tutup. Ketika Anda melihat jeda seperti ini, itu berarti bayi Anda mendapatkan seteguk besar susu dari payudara Anda.” (Jacknewman) Kondisi bayi pada saat menyusu, waspada, mata terbuka lebar, menghisap dalam dan lama. T5: Anak-anak orang lain bertambah 3 kilogram dalam sebulan, anak saya hanya bertambah 1 kilogram. Kita tidak membesarkan anak kita untuk menjadi seperti anak orang lain, tetapi untuk membantunya sesuai dengan pola pertumbuhannya. Jadi, selama kurva pertumbuhan anak Anda berjalan dengan baik, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Jadi, para ibu perlu belajar menimbang berat badan dengan benar serta mencatat kurva pertumbuhannya. Pertanyaan 6: Payudara selalu lembut dan bahkan tidak naik! Dasar untuk menentukan apakah anak Anda mendapatkan cukup makan: 1. Output dan warna urin. 2. Kondisi mental (positif, waspada) 3. Kurva pertumbuhan (berat badan, tinggi badan) Anda tidak dapat mengatakan bahwa jika payudara Anda tidak naik, Anda kehabisan ASI, dan Anda tidak dapat dengan mudah mengatakan bahwa jika ASI Anda tidak naik, Anda memiliki penawaran dan permintaan yang seimbang. Tergantung apakah anak Anda normal dalam semua indikator ini, maka selamat! Anda memiliki pasokan dan permintaan yang seimbang! Anda akan melihat banyak ibu menyusui di sekitar Anda yang mengatakan, saya tidak mendapatkan ASI, saya tidak bisa memerahnya dengan pompa ASI, tetapi anak saya makan dan tumbuh dengan baik. Dan biasanya, para tetua yang telah menyusui selama 20 tahun yang akan memberi tahu Anda bahwa ASI hanya disebut memiliki ASI jika payudara Anda naik dan menetes keluar, dan mereka benar-benar lupa! 20 tahun lebih adalah waktu yang terlalu lama! T7: Saya sudah minum banyak sup dan tidak berhasil. Itu benar! Ini adalah salah satu hal yang paling sering saya dengar! Minum sup! Kau tahu? Tubuh manusia sangat sensitif. Apakah Anda pernah mendapati bahwa tiba-tiba tubuh Anda mengatakan bahwa Anda ingin makan sesuatu atau Anda perlu berolahraga hari ini. Menafsirkan sinyal dari tubuh Anda sangatlah penting! Dan, apa saja sinyal-sinyal hidrasi yang tidak mencukupi? Haus! Jadi, jika ibu merasa haus, ada baiknya jika kita minum sup (bukan sup yang berminyak)! Jika Anda tidak haus dan memaksakan diri untuk minum sup sebanyak yang Anda inginkan, itu hanya akan berubah menjadi air seni. Kemudian, bahan terpenting untuk susu adalah air, protein, dan lemak. Jadi, makan daging dan ikan tanpa lemak akan sangat membantu, dan untuk sup, yang terpenting adalah air, dan jika supnya berminyak, maka yang terpenting adalah air dan lemak. Sup tidak memiliki semua nutrisi, jika Anda hanya minum banyak sup dan tidak memiliki nafsu makan untuk makanan lain, ibu dan bayi dapat mengalami ketidakseimbangan nutrisi. Ibu menyusui dan orang biasa, mengejar makanan yang seimbang dan sehat bisa. Pertanyaan 8: Pompa ASI tidak menyedot banyak! Ada cara untuk mengukur jumlah ASI dengan pompa ASI: pompa ASI standar rumah sakit, 224 jam setiap 2 jam dan ambil rata-ratanya. Pengalaman banyak ibu menyusui membuktikan bahwa mereka telah memberikan ASI dengan baik kepada anak-anak mereka, tetapi ketika tiba saatnya untuk menyusui, mereka tidak dapat mengeluarkan ASI lagi. Hal ini dikarenakan, payudara mereka juga sudah terlanjur lecet saat menyusui anaknya dan butuh waktu yang sama untuk melembutkannya dengan pompa ASI. Kedua, meskipun Anda sudah terbiasa dengan pompa ASI dan pompa ASI Anda cukup terspesialisasi, pompa ASI Anda masih dapat menstimulasi refleks muncrat yang jauh lebih sedikit dibandingkan dengan yang dapat distimulasi oleh bayi. Akibatnya, jumlah yang dihisap lebih sedikit daripada yang sebenarnya dapat diminum oleh bayi. Oleh karena itu, pompa ASI bukanlah alat pengukur jumlah ASI. T9: Payudara saya terlalu kecil, terlalu besar dan puting saya pendek, kakak ipar saya bilang saya tidak punya ASI! Ukuran payudara terutama ditentukan oleh jumlah lemak. Jadi, ukuran cup Anda tidak menentukan apakah anak Anda cukup makan. Jika cangkir Anda kecil, interval menyusui anak Anda mungkin juga lebih pendek. Itu berarti Anda harus bangun dan menuangkan air beberapa kali lagi. Dan dengan puting yang cekung dan rata, menyusui mungkin dilakukan dalam banyak kasus, terutama jika Anda belum memberikan dot buatan kepada bayi Anda. Faktanya, banyak ibu dengan puting yang benar-benar terbalik berhasil menyusui dengan bantuan profesional. Tentu saja, jika Anda masih mempersiapkan kehamilan, Anda dapat memperbaikinya. Jika Anda sudah hamil, biarkan alam yang mengaturnya. Ya, itulah yang diberikan alam kepada Anda. Cara menyusui yang alami (tanpa susu formula tanpa botol) juga akan membantu Anda mengatasi kesulitan-kesulitan ini. Banyak situasi yang membuat Anda merasa tidak memiliki ASI mungkin tidak berarti Anda benar-benar tidak memiliki ASI. Perlu ditekankan kembali bahwa ketika Anda merasa tidak punya ASI, itu pasti tentang apakah bayi Anda mendapatkan cukup ASI. Tidak ada batasan jumlah menyusui atau waktu dalam sehari, bayi merasa nyaman menyusu pada ibu, dan biasanya dalam kasus seperti itu, bayi tumbuh dengan baik dan setiap kali dia menyusu, dia mendorong ibu untuk memproduksi ASI! Tentu saja, masih akan ada sebagian kecil ibu yang karena satu dan lain hal, yang sering kali dipengaruhi oleh campur tangan manusia, tidak mendapatkan cukup isapan dari bayinya di payudara, sehingga produksi ASI menurun. Beberapa ibu akan merasa frustasi dan beberapa ibu akan mulai “mengejar ASI”. Saya harap para ibu tahu bahwa ASI yang sedikit pun sangat berarti. Jadi, jika Anda berpikir bahwa saya menyusui secara eksklusif atau tidak, itu tidak benar.