Kulit perut yang kendur setelah melahirkan harus diperbaiki dengan mengatur pola makan, memperkuat olahraga dan perbaikan pasca melahirkan.
1. Sesuaikan pola makan: wanita perlu menyesuaikan pola makan setelah memiliki anak, hindari asupan makanan berlemak dan berkalori tinggi secara berlebihan, sebaiknya makan makanan rendah kalori, makan buah-buahan dan sayuran segar, pilih telur, ayam dan makanan berprotein tinggi lainnya. Lakukan pola makan yang teratur, hindari makan berlebihan, agar tidak menyebabkan penumpukan lemak di perut.
2. Latihan penguatan: Setelah melahirkan, Anda juga harus berolahraga dengan benar, seperti sit-up, yoga, dan lain-lain, yang dapat melatih otot perut, sehingga membuat perut yang kendur menjadi kencang.
3. Perbaikan pasca melahirkan: Selain itu, para ibu juga dapat memilih untuk pergi ke institusi medis biasa, melalui pijat perut, perawatan frekuensi radio, dan lain-lain, sehingga kulit yang kendur menjadi kencang. Jika perlu, Anda juga dapat memilih operasi pengencangan wajah, untuk memperbaiki gejalanya.
Disarankan untuk lebih memperhatikan masa nifas, kurangi makanan berkalori tinggi dan berolahraga dengan benar.