Ada banyak penyebab trombosis serebral, termasuk pola makan, emosi dan faktor lainnya, jadi dalam kehidupan sehari-hari kita harus mulai lebih banyak dari aspek-aspek ini sebagai cara untuk menghindari pembentukan gumpalan darah secara efektif. 1, batasi makanan berkolesterol tinggi diet harian untuk mengurangi jumlah total lemak, meningkatkan asam lemak tak jenuh ganda, mengurangi lemak hewani, untuk mengurangi sintesis kolesterol endogen oleh hati. Alih-alih menggunakan minyak hewani dalam memasak, gunakan minyak nabati seperti minyak kedelai, minyak kacang tanah, minyak jagung, dll. Dosisnya harus 25 gram per orang per hari dan dalam 750 gram per bulan. Untuk membatasi kolesterol makanan, harus dalam 300mg per orang per hari, yang berarti Anda bisa makan 3 kuning telur per minggu. 2. Tingkatkan protein berkualitas dengan tepat Seiring dengan berkurangnya jumlah lemak dalam makanan, protein harus ditingkatkan dengan tepat. Ini dapat diberikan oleh daging tanpa lemak dan daging unggas tanpa kulit; lebih banyak ikan, terutama ikan laut, harus dimakan. Produk kedelai dalam jumlah tertentu, seperti tahu kering, harus dimakan setiap hari, yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol darah dan pelengketan darah. 3. Mengontrol asupan makanan manis Meskipun asupan lemak dikendalikan, asupan gula halus dan permen manis, termasuk makanan ringan, permen, dan minuman, tidak boleh diabaikan. Ketika terlalu banyak minuman manis dan permen manis dikonsumsi, gula dalam tubuh akan diubah menjadi lemak dan menumpuk di dalam tubuh, masih meningkatkan berat badan, gula darah, lipid darah dan viskositas darah, yang sangat merugikan pemulihan trombosis serebral, sehingga juga perlu untuk mengontrol asupan gula. Namun, jika pasien trombosis serebral juga menderita diabetes dan hipoglikemia yang disebabkan oleh penggunaan obat hipoglikemik, ia dapat minum minuman yang sesuai untuk mencegah gula darah terus turun, dan ketika hipoglikemia sementara berkurang, ia tidak boleh minum minuman manis lagi. 4.Diet rendah garam Beberapa pasien dengan trombosis serebral dikombinasikan dengan hipertensi, sehingga jumlah garam harus sedikit. Jika garam ditambahkan ke dalam masakan, hidangan masih akan sangat ringan dan sulit untuk dimasuki, jadi Anda bisa menambahkan cuka, saus tomat atau pasta wijen ke dalam tumisan untuk menambah selera makan Anda. Cuka memiliki efek bumbu, tetapi juga dapat mempercepat pelarutan lemak dan meningkatkan pencernaan dan penyerapan; pasta wijen memiliki kandungan kalsium yang tinggi dan dapat digunakan secara teratur untuk melengkapi kalsium, yang dapat meningkatkan kepadatan endotelium pembuluh darah dan memiliki manfaat tertentu dalam mencegah pendarahan otak. 5, mengisi kembali air Penderita trombosis serebral harus sering minum air, terutama pada pagi dan sore hari, air minum pagi hari dapat mencairkan saluran pencernaan, air masuk ke dalam darah, dengan aktivitas berupa keringat dan urin keluar dari tubuh. Manfaat terbesar dari minum air sebelum tidur adalah dapat mengencerkan darah dan mencegah emboli trombus. Apa yang bisa saya makan untuk mencegah trombosis serebral? Makanan seperti jagung, tomat, apel, rumput laut, teh, bawang putih, bawang bombay dan terong, semuanya dapat berperan positif dalam mencegah trombosis serebral. Selain itu, Anda juga dapat memilih resep pelengkap berikut ini: 1. 6 gram jamur hitam, direndam dalam air, ditambahkan ke dalam masakan atau makanan yang dikukus. Dapat menurunkan lipid darah, anti-trombotik dan agregasi anti-trombosit. 2.5 akar seledri dan 10 kurma merah, direbus dalam air, makan kurma dan minum sup, yang dapat menurunkan kolesterol darah dan menurunkan tekanan darah. 3.Makan hawthorn segar atau gunakan hawthorn dalam air mendidih, tambahkan madu dalam jumlah yang sesuai, dinginkan dan minum sebagai teh. Ini memiliki efek menyegarkan sirkulasi darah dan menurunkan lemak. Namun, jika stroke dipersulit oleh diabetes, tidak disarankan untuk menambahkan madu. 4, pasien trombosis serebral setelah makan cuka diet 5 sampai 10 ml, memiliki efek melembutkan pembuluh darah.